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「瘋菇涼街拍」倪妮气质太出众，能演妩媚女人又能扮清纯少女，造型百变惹人羡


小密语录：倪妮气质太出众 ， 能演妩媚女人又能扮清纯少女 ， 造型百变惹人羡
看过《金陵十三钗》的小伙伴们应该都会为倪妮饰演的玉墨所倾倒 ， 她有着充满高级感的脸蛋 ， 完美的身材 ， 迷人的眼神 ， 一举一动都倾国倾城 。 荧幕上的倪妮尽显妩媚女人味 ， 私下又换了个模样 ， 造型简单干净 ， 青春俏丽 ， 少女感满满 。 近日 ， 倪妮晒出最新出街穿搭 ， 身穿米色针织衫配浅色牛仔裤 ， 气质出众 。

「瘋菇涼街拍」倪妮气质太出众，能演妩媚女人又能扮清纯少女，造型百变惹人羡
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倪妮上身穿一件米色的中袖针织衫 ， 针织的材质充满弹性又比较透气 ， 作为春季穿搭是很合适的 ， 还起到保暖的作用 ， 中袖有一种复古气息 ， 也显示出她白皙且纤细的手腕 。 衣服上印着红色的苹果图案 ， 象征着生机勃勃 ， 也显得比较活泼俏丽 ， 给淡色系的衣服增色了不少 。

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下穿一条高腰浅色牛仔裤 ， 有一种邻家女孩的感觉 。 高腰显得倪妮的腰身十分苗条纤细 ， 也提高了腰线 ， 显得下半身十分修长 ， 穿上牛仔裤的倪妮腿特别直还很细 ， 真是让人羡慕 。 脚踩一双白色板鞋 ， 既百搭又时尚 ， 也显得整个人非常干净青春 。 倪妮一手捂着脸 ， 做出娇羞的表情 ， 好似害羞的少女一般可爱 。

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斜跨浅蓝色的包包 ， 与牛仔裤的颜色相呼应 ， 也使得整体搭配比较高级与完整 。 长长的直发披在肩上 ， 衬托出她高级的五官与脸型 ， 让人一眼看上去非常舒服 。 对着镜头微微一笑 ， 恬静美好 ， 似大学校园里的校花 ， 女神范十足 。
倪妮之所以能保持少女般的状态 ， 一方面得益于对自身皮肤的保养 ， 另一方面还依靠于健身 。 健身可以排毒养颜 ， 让肌肤恢复婴儿般嫩滑与弹性 ， 还塑造苗条身材 ， 让身材比例看起来更优越 ， 更好驾驭各种潮流服装 。 让我们从瑜伽做起 ， 坚持锻炼 ， 你也会像倪妮那么美丽 。
Look 1 排毒养颜
由于不良的生活习惯与饮食习惯 ， 我们的身体内部会产生一些毒素 ， 通过运动 ， 大量释放汗液 ， 同时将身体的毒素排出去 ， 让身体更加健康 ， 同时让我们的肌肤变得光滑有弹性 。
盘坐在瑜伽垫上 ， 左腿不动 ， 右腿向后 ， 膝盖着地 ， 小腿立起 ， 头部向后弯曲 ， 双后向后抓住右脚脚趾 。

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双手手肘弯曲 ， 手掌撑地发力 ， 整个身体向左侧弯曲 ， 面部朝向左方 ， 双腿并拢膝盖弯曲 ， 并使右腿搭在手臂上 。
Look 2 完美身材
拥有一个完美的身材 ， 你可以自信驾驭各种衣服 ， 提升气质 ， 在任何场合都可以绽放光彩 。 瑜伽体式多样 ， 锻炼到身体各个部位 ， 使线条更加流畅 ， 身材比例更加完美 。

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在瑜伽垫上做倒立动作 ， 然后头顶贴地 ， 双手向两旁打开 ， 手肘稍弯 ， 手指点地 ， 双腿向两边撒开 ， 保持笔直状态 ， 脚背绷直 。

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左腿伸直站立 ， 右腿向上抬起 ， 膝盖弯曲朝上 ， 脚掌贴在左臀上 ， 上半身向下弯曲贴住腿部 ， 左手抓住右脚 ， 右手手指点地 。
Look 3 保持活力
我们身边有不少人 ， 即使年纪大了 ， 但是在他们身上丝毫看不出岁月的痕迹 ， 这是由于他们经常锻炼 ， 身体也强健了 ， 人也变得活力满满 。 瑜伽同样可以做到这样的效果 ， 让你像年轻人一样充满活力 ， 并且一直保持下去 。


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