穿搭我行：她才是逆龄女神！母子同框如年轻情侣，身材傲人让人羡慕
北京联盟_本文原题：她才是逆龄女神！母子同框如年轻情侣 ， 身材傲人让人羡慕
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春风润物细无声 ， 岁月无痕人却衰 ， 世界万物都经不起时间的流逝 ， 唯有坚持运动可以让人青春常驻 。 “鱼眼体育”给出这样的结论并不荒谬 ， 一起来看看这期为大家推介的健身女神 ， 只看她的甜美长相和妙曼身材 ， 谁能猜出她的真实年龄？
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有人喜欢将林志玲、关之琳、赵雅芝等明星称作“冻龄女神” 。 言下之意是她们的年龄已经停止 ， 依旧如三四十岁那般年轻 。 她们作为明星 ， 可以使用昂贵的护肤品 ， 通过一些先进的生物技术来保持容颜 ， 其实这一点都不足为奇 。 可作为一名普通吃瓜群众 ， 来自河南的刘叶琳靠坚持健身不仅实现了“冻龄” ， 而且还是“逆龄”生长 。
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几年前 ， 刘叶琳在网上发了一个自己和儿子的照片 ， 俩人看上去如同一对小情侣 ， 她年轻靓丽的相貌并未表现出年龄上的违和感 ， 这让无数网友为之震惊 。 喜欢刨根问底的网友后来深扒 ， 发现这位“刘妈妈”当时已经将近50 。
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随后 ， 她开始得到网友的关注 ， 原来 ， 生活中的她是一个热爱运动、坚持健身20多年的“超级辣妈” 。 2017年 ， 刘叶琳还登上英国《每日邮报》专访 ， 这让这位50岁国产健身女神迅速爆红 。
【穿搭我行：她才是逆龄女神！母子同框如年轻情侣，身材傲人让人羡慕】
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她究竟是如何保持如此娇美身材和容貌的？刘叶琳多次公开表示 ， 自己在30岁的时候就开始健身 ， 这20多年来从未间断 ， 而且每周都会游泳 ， 就算是在北方寒冷的冬天里依旧坚持冬泳 。 此外 ， 她平日里还会去打拳、攀岩 ， 让自己的身心时刻保持运动的状态 ， 一天不流汗就会感觉不舒服 。
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她从不害怕自己因为健身会练出肌肉 ， 反倒自己渴望让肌肉更结实些 ， 因为随着年龄增长 ， 人体肌肉含量会逐渐变小 ， 导致肌肤失去弹性 ， 如果一直保持着锻炼的节奏 ， 肌肉就不会萎缩 ， 皮肤也会一直保持紧致状态 ， 因此看上去显得更年轻 。
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而且她特别推崇健身后适当游泳 ， 不仅能够锻炼到肺活量 ， 还能起到塑形美体的效果 。 她在接受《每日邮报》采访时说 ， 每年都要在老家附近的河里冬泳 ， 虽然脱掉衣服进入河水里的时候很痛苦 ， 但是游完之后你会感觉一整天都神清气爽 。 所以各位小伙伴 ， 如果我们去的健身房有游泳池 ， 不烦把游泳也加入自己的健身计划吧 。
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我们如今回头看看那些靠外力保持颜值的明星 ， 再看看如今52岁还能成为封面模特的刘叶琳 ， 就知道什么方式是保留青春最科学的途径了 。 看看镜子里的我们 ， 正值青春的话赶快行动起来吧 。 这里为大家推介一组普拉提运动 ， 平日里坚持练习 ， 定有收获 。
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