「大碗」暖胃又养生,一次吃三大碗都不过瘾的福运八宝饭
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小时候最喜欢吃的菜之一?福运八宝饭 , 各种各样的食材混到一起 , 十分养眼又软糯香甜 。小时候妈妈总是把八宝饭里放满了猪油 , 吃完之后还会剩下一碗底的油 , 不知怎么的当时只记得香甜 , 一点儿也不觉着油腻 , 现在我自行减少了很多猪油的用量 , 似乎吃起来的确是没有儿时的味道了 。那会儿总会加葡萄干 , 只是我总觉着葡萄干蒸到最后总变得很软绵 , 不喜欢 , 去掉了 。最最最不可缺的红绿丝也找不到了 , 算了就这样也行 。下面告诉大家两款做法 , 第一种是自创做法 , 第二种是儿时的做法 。
By 水之眸
用料
白糯米 400g
紫糯米 100g
空心莲子 20g
红枣肉 65g
猪油 65g
花生米 15g
核桃仁 20g
桂圆干 20g
松子仁 20g
凉白开 230g
冰糖 80g
做法步骤
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1、白糯米400g、紫糯米100g、空心莲子20g淘洗干净 , 浸泡6个小时以上 , 其中取出50g白糯米单独浸泡 。
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2、蒸锅上放屉布或者硅胶垫 , 将浸泡后的糯米莲子倒入扒平整 , 火开后蒸30分钟后关火闷至降温 , 单独浸泡的白糯米用一个小碗单独蒸 。
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3、等待的时候 , 取一个大碗 , 刷上15g猪油 。
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4、红枣去核后剪成条(去核后65g) , 取一部分在碗底摆上倒着的“福”字 。
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5、取出单独蒸的50g白糯米 , 加入30g凉白开拌匀 , 仔细的铺在“福”字上 , 并取一部分蒸好的莲子围在周围装饰 。
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6、把蒸好的糯米取出(降温至温度不烫手即可) , 加入摆字剩下的红枣碎和莲子 , 还有20g核桃仁、20g桂圆干、15g花生米、20g松子仁和200g凉白开、50g猪油及80g砸碎了的冰糖拌匀 。
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7、戴上一次性手套比较好将其抓匀 。
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8、往碗里仔细的铺上一半 , 加上200g水洗红豆沙 。(这种水洗红豆沙和绿豆糕夹心、糍粑的夹心都是一样的)
9、再仔细的铺上剩下的八宝饭(这个大碗直径20cm , 高7.9cm , 刚好满满一碗) 。
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