#睡眠日#世界睡眠日即将来到，床垫应该怎么选？( 二 )
4、看填充物：床垫内部的填充物也是决定床垫舒适度和实用度的关键 ， 有些黑心商家为了减少成本会加入黑心棉等物质以次充好 。因此 ， 在挑选床垫的时候 ， 如果条件允许 ， 最好能够打开床垫的开口槽 ， 亲自查看里面真实的填充物质 ， 看是否和宣传一致 ， 辅料质量是否过关 。
TIPS：选购床垫时最好能够选择知名度较高 ， 口碑较好的品牌商 ， 正规大企业的技术和质量相对会更加有保障 ， 获得更优质的睡眠体验 。
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两大误区提醒你一下
误区1、床垫保护膜不需要撕开
新床垫的表面一般都会附带一层保护膜 ， 很多人以为这层保护膜不需要撕开 ， 其实不然 ， 床垫外部的保护膜只是外包装 ， 作用是保护床垫试用或运输过程中不被弄脏 。如果不撕开薄膜 ， 床垫无法进行有效的透气 ， 很容易导致床垫发霉 ， 滋生细菌和螨虫 ， 长期受潮还会使床垫的内部结构生锈 。
误区2、床垫越硬越好
每个人对软硬的主观感受不一致 ， 因此床垫的软硬也因人而异 。老一辈普遍认为硬板床更好 ， 事实上 ， 太硬的床垫会破坏脊柱的自然生理弧度 ， 有可能会引发椎间盘增生等疾病;而太软的床垫虽然短时间令人感觉柔软舒适 ， 但是我们的身体并不能得到真正的放松 ， 只有软硬度适中的床垫才能贴合身体曲线 ， 为身体提供足够的支撑 。
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在这里 ， 小编还是要苦口婆心提醒一下大家 ， 无论你以什么样的方式在熬着夜 ， 长期休息不好最终会给身体带来很多危害的 ， 比如变丑、变胖、变笨、变老、容易秃头、容易忘事……小伙伴们可得长点心吧！
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