@痛经时红糖水可不能随便喝！一个民间小食谱，痛经一去不再来
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姨妈期对于每一个成熟女性来说 ， 简直就是一个月中最遭罪的几天 。很多人会冲一点红糖水喝 ， 来缓解这种痉挛似的痛 。但是又的人说自己喝了红糖水之后不仅没有起到缓解疼痛的效果 ， 反而更痛了 。这又是什么原因呢？小编专门查了查 ， 原来姨妈期和红糖水也是需要看体质的 。今天小编就来跟大家说一说具体的情况 。
红糖属热性
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对于一般人的体质来说 ， 喝红糖水可以加速血液循环 ， 防止滞血的情况出现 ， 以此就能缓解经期的疼痛感 。还能增加能量 ， 经血也会排得较为顺畅 。但是有的体质的人是不适合喝红糖水的 。因为红糖属热性 ， 易燥上火 ， 针对热性体质 ， 即内热较重的却不适用 ， 容易导致虚火上行 。
什么体质的人不能喝？
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如果你的体内火气中而且湿气重 ， 服用燥性很大的红糖水 ， 好比火上浇油 ， 身体受不了虚火过旺 ， 于是以出血方式泄内火 ， 会造成出血过多 。所以 ， 红糖水并不适用于所有的体质 。想要预防痛经还需要平时多注意经期的卫生 ， 而且经期一定要注意保暖 ， 防止寒气侵入体内 ， 减缓经血的排出， 引发痛经的情况发生 。今天小编就教大家一个偏方 ， 对于痛经很管用 。
偏方缓解痛经
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月经不调其实与女性生活习惯息息相关 ， 不良的生活习惯、不洁的性生活史都可能会造成月经不调的发生 ， 有很多女性朋友们现在喜欢吃生冷辛辣刺激的食物 ， 这是造成女性月经不调的元凶之一 ， 经常生生冷的食物会出现痛经等情况 ， 这样即会加大月经不调发生的可能性 ， 其实 ， 这些食物易造成宫寒 ， 这些都是月经不调的病因之一 ， 所以在日常生活中保持良好的生活习惯是十分有必要的 。其实大家或许了解到经血从子宫中来 ， 子宫保护得好不好 ， 直接影响月经的正常与否 。
【@痛经时红糖水可不能随便喝！一个民间小食谱，痛经一去不再来】饮食日常生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,阴阳失去平衡 ， 导致子宫收缩功能下降,经血及毒素就无法正常代谢排出 ， 甚至部分滞留体内 ， 下面下不去 ， 上面下不来 ， 不通则痛 ， 就会出现赶前错后 ， 量多量少、痛经、宫寒以及月经不调等月经紊乱等异常情况 。现在知道为什么出现这个症状的原因了吧 ， 知道了其中的“猫腻” ， 应该积极应对才是 ， 而不是听之任之了 ， 这些其实是一个整体 ， 最根本的原因还是在于月经不调 ， 有时间到农村去挖一些大雁草 ， 回来烧汤喝 ， 原产地连云港灌南 ， 多年生草本植物 ， 叶子是对生为管状花 ， 花期8-10月 。平时的饮食方面清淡一些 ， 少吃些生冷油炸的东西 ， 晚上尽量不要熬夜 ， 早点休息 。
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