■为何有些人，刚吃完饭，就想排便？看看专家的解释吧
人要生存就得吃饭 ， 吃进去的食物会通过肠胃消化吸收后 ， 将剩余的残渣通过大便的形式排出体外 。而这个过程需要一定的时间 ， 只有当食物残渣达到一定量后 ， 大脑才会下达排便的指令， 此时才会有便意 ， 所以正常人一般会每天排一次大便 ， 最多不超过二次 。可是生活中有些人刚吃完饭就需要跑厕所 ， 我们都笑话他是不是属鸟的 ， 胃里藏不住食物 ， 一根直肠子 ， 吃了就拉 。那这种情况 ， 到底是怎么回事呢？下面就让专家给大家具体解释下 。
【■为何有些人，刚吃完饭，就想排便？看看专家的解释吧】
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为什么会有吃完饭就有排便的感觉 ， 是怎么回事呢？
1、生理性原因：
吃完饭就想大便有多种可能 ， 最根本原因是胃结肠运动 。这和每个人的胃黏膜的反射强度强弱有关 。当食物进入胃中后 ， 就会对胃黏膜造成一种刺激 ， 人体会释放出一种激素 ， 引发胃肠道蠕动 ， 此时结肠就会收缩 ， 从而促进食物蠕动 。
如果你的胃黏膜比较敏感 ， 胃肠反应大 ， 那么反射强度就较强 ， 结肠会因此过度收缩 ， 释放的激素会更多 。刺激到肠壁感受器 ， 通过感受器一层层上报信息 ， 直至传达给大脑 ， 大脑就会下达排便指令 。
所以你就会想要排便 ， 这是一种正常的身体反应 ， 不受人体自身控制 ， 并不是身体问题造成的 ， 只是由于个体差异的不同导致的 ， 所以不用担心 。
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2、除了生理原因 ， 其他的原因可能有：
（1）、吃了导致过敏的食物
因为每个人的体质不同 ， 所以对食物中的物质接受程度也不同 ， 有些食物会让你有过敏反应 。比如有乳糖不耐受的人喝了牛奶就会拉肚子 ， 而有些人对脂肪不耐受 ， 吃了肥肉就会立马跑厕所 。
所以你有可能是对某种食物不耐受 ， 只是自己不知道而已 ， 在不知情的情况下你又喜欢吃 ， 经常吃 ， 就会导致刺激到肠胃 ， 总是饭后想上厕所了 。
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（2）、肠道疾病
肠道疾病会增加胃结肠反应 ， 这种反应在饭后会表现更明显 ， 比如肠易激综合症 ， 肠炎等 ， 这就会致使肠道敏感易受刺激 ， 饭后排便刺激就会增多 ， 而且这些疾病还往往伴有腹胀恶心 ， 腹疼 ， 腹泻 ， 便秘等情况 。
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如果在生活中有以下情况 ， 就一定要及时去就医治疗：
1、一吃饭就想大便 ， 且持续时间长 ， 超出一周都有这种反应 。
2、不仅饭后想大便还感觉各种胃部不适 。
3、伴有强烈的恶心呕吐和拉肚子现象 。
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生活中如何改善这种饭后就想排便的现象呢？
1、好好吃饭
想要解决这个问题 ， 首先就要注意自己的饮食 ， 少吃可以引起胃结肠反应的食物 ， 可以仔细观察哪些食物你吃后容易有这种感觉 ， 找出来后尽量少吃 。
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