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@中医养胃大招，吃15天，歼灭幽门菌！

每天都要熬夜加班 ， 我一个女生当什么程序猿！搞得自己不是常吃宵夜 ， 就是经常不得按时吃饭 ， 长期这样 ， 胃真的越来越不舒服 。
在几次加班到两点、老是胃痛不停后 ， 请假（扣钱啊 ， 肉疼！）去检查 ， 医生我是典型的胃炎 ， 幽门菌值有500多 ， 让我按时吃饭 ， 少吃辣椒 ， 然后不养好 ， 小心胃更烂！
为了让我的胃不再继续烂下去 ， 趁项目完成得差不多得放松下后 ， 回老家了一趟 ， 家里有亲戚是中医 ， 也就是姨妈 ， 姨妈的中医馆虽然小 ， 但是五脏俱全 ， 她给过村里很多人看过~
姨妈看了我的结果 ， 还问些我在城里工作的情况后 ， 给我开了两个方子 ， 不是苦苦的中药 ， 就是食疗 ， 姨妈说 ， 现在养病都流行食疗 ， 不比药贵 ， 还比药有用 ， 况且中医早说“胃病三分治七分养” ， 于是给我开了2个食疗方~
像姨妈说的 ， 坚持两个多星期以来 ， 胃痛真的比原先少犯 ， 轻松很多 ， 消化啊反胃啊都好了很多 ， 原先我有口臭 ， 医生说过有幽门菌的人都有口臭 ， 但是用了姨妈的方子后口气不再臭了 ， 证明幽门菌都差不多被灭光了 ， 后面检查还真是！
胃不好、胃痛、口臭、有幽门菌的宝宝都可以用这方子调理~
—南瓜胡萝卜小米粥—
材料：小米、南瓜、胡萝卜
做法：
1、南瓜去皮切小块 ， 胡萝卜洗净切小块 。
2、小米洗净 ， 放入锅中加水煮沸后转小火 。将南瓜块和胡萝卜块放入锅中和小米小火一起熬煮即可 。
南瓜的果糖有保护胃黏膜的作用 ， 也有助于溃疡的愈合 。南瓜、胡萝卜也能促进胃肠蠕动 ， 帮助消化 。小米比较适合熬粥 ， 也有具有健脾养胃的作用 。
@中医养胃大招，吃15天，歼灭幽门菌！
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—黑糯茶—
材料：黑糯米 ， 丁香叶 ， 红茶
做法：
1、每种材料6克 ， 洗净后水煮半小时
2、不吃渣 ， 只喝茶水即可~每日2杯 。不想那么浪费时间煮 ， 可以泡袋泡茶 ， 简单方便 ， 3分钟就可以喝 ， 很适合我这种懒懒的上班族~
黑糯米性味甘温、入脾肾肺经 ， 益气健脾、生津止汗 ， 养胃 ， 它的花青素还能抑菌 ， 灭幽门菌 ， 丁香包含的丁香酚、丁香油能抑制幽门菌活性 ， 修复胃粘膜 ， 一直都被用来消炎抑菌 ， 红茶暖胃、暖脾 ， 排火祛毒 。用来一起煮茶 ， 灭菌养胃效果很好~
【@中医养胃大招，吃15天，歼灭幽门菌！】我的胃就是这样养好了 ， 幽门菌也被除光了 ， 现在胃不难受了 ， 当然那种很辛辣刺激油炸的食物还是少吃啦~胃要注意养呀！朋友们~这样才能做个快乐的吃货哟~


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