■合谷：治疗痛症第一穴
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合谷：治疗痛症第一穴
功能及主治：头痛 ， 鼻塞 ， 牙痛 ， 牙周炎 ， 麦粒肿,结膜炎 ， 黄褐斑 ， 便秘 ， 痛经,月经不调 ， 坐骨神经痛,肩周炎 ， 风湿性关节炎 ， 湿疹 ， 荨麻疹 。
注解：合 ， 结合;谷 ， 山谷 。穴在第一、第二掌骨之间 ， 局部呈山谷样凹陷 。合谷经气旺盛 ， 止痛效果很好 ， 对头、面、眼、耳、鼻、口齿等部位有通经镇痛、活血祛斑的作用;对腹部的急痛症有明显的止痛效果 ， 尤其是女性通经等;合谷配内关,对身体各种风湿关节痛症有明显功效 。
按摩方法：拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一紧一松地按压,频率约为每2秒1次,即每分钟30次左右 。重要的是按压的力量需要较强,穴位下面要求出现酸、麻、胀 ， 甚至有窜到食指端和肘部以上的感觉 ， 即"得气"现象 。这样才能起到防病治病的作用 。但是,要注意对体质较差的病人,不宜给以较强刺激 ， 孕妇不要按摩合谷穴 。
定位：在手背,第二掌骨桡侧的中点处 。
【■合谷：治疗痛症第一穴】快速取穴：轻握拳 ， 拇、 食指指尖轻触 ， 另手握拳外 ， 拇指指腹垂直下压处即是 。
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