【】坚持脑力训练，能有效延缓老年痴呆的发展
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【【】坚持脑力训练，能有效延缓老年痴呆的发展】老年痴呆这个精神系统疾病 ， 相信很多人都听说过 。老年痴呆的发生初期 ， 症状不明显 ， 但随着病情的发展 ， 患者会逐渐忘记人、事、物等 ， 而且会随着时间的推移变得越来越严重 ， 到后期时生活都无法自理 。那么 ， 患老年痴呆多久会发展到后期？如何延缓老年痴呆的发展？
患老年痴呆多久会发展到后期？
老年痴呆是一种随着时间推移而病情逐渐加重的疾病 ， 病程一般在3-15年之间 ， 具体发展到后期的时间需要根据患者病情的具体情况而定 。如果患者在病发后能及时的进行治疗 ， 并做好日常护理 ， 是可能有效的延缓老年痴呆的发展的 。
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如何延缓老年痴呆的发展？
对于老年痴呆的治疗 ， 除了常规的药物治疗外 ， 日常的也很重要 。患者要注意日常饮食调理和养成良好的生活习惯 。
1、饮食方面
临床研究发现 ， 如果人体缺乏维生素B12 ， 患老年痴呆的风险就会增高 。因为维生素B12是神经系统的营养元素 ， 老年痴呆患者日常饮食要多补充维生素B12 ， 同时也要注意营养均衡 ， 避免摄入过量脂肪 ， 导致病情加重 。
2、生活习惯方面
作息不规律 ， 经常熬夜会使人的记忆力下降 ， 容易诱发老年痴呆 。老年痴呆患者在平时一定要养成规律作息的习惯 ， 保证充足的睡眠 ， 同时在日常生活中可以多进行一些脑力活动 ， 比如下棋、打牌等 ， 可以有效的延缓老年痴呆的病情发展 。
3、康复训练
（1）老年痴呆症患者要坚持适当的运动锻炼 。长期的运动锻炼不但可以增强自身抗病能力 ， 还能保持神经兴奋性 ， 促进神经递质的释放 ， 从而帮助维持患者的认知功能 。
（2）老年痴呆症患者也要注重脑力的训练 ， 可以通过打牌、下棋、画画等方式来进行 ， 可以巩固患者的记忆力和视空间能力 。
（3）要鼓励患者进行生活自理 ， 让老年痴呆患者坚持自己洗漱、上卫生间等 ， 要有意识的进行自理能力的训练 ， 这对于患者病情发展到后期后生活质量的改善有很大的帮助 。
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老年痴呆病情会随着时间的推移而变得严重 ， 患者在除了药物治疗之外 ， 还要注重日常的护理工作 ， 要坚持康复训练 ， 可以有效的延缓老年痴呆的发展 ， 改善患者后期生活质量 。
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