：原创 早餐吃这个, 1碗下肚全身暖, 增强抵抗力不感冒, 孩子老人要多吃
早餐不但要吃的营养还要好吃暖和 。这款粥是我家冬春季早餐常吃的 ， 1碗下肚全身暖暖和和 ， 常喝还可增强抵抗力不感冒 ， 在这个季节忽冷忽热尤其老人和孩子最容易感冒 ， 一定要常喝 。
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【：原创 早餐吃这个, 1碗下肚全身暖, 增强抵抗力不感冒, 孩子老人要多吃】鸡汤香菇粥 ， 是用小笨鸡来制作 ， 简单又好喝 ， 鸡肉的营养丰富 ， 好消化 ， 很容易被人体吸收利用 ， 可增强体力、强壮身体 ， 鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效 ， 常吃可增强免疫力不生病 。我家每天都会做不同的粥来补益身体 ， 这款粥我家小妮最爱喝 ， 每周的早餐都会做几次 ， 让孩子多喝身体棒不生病 。
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材料：大米 ， 小笨鸡半只 ， 香菇 ， 油菜心 ， 盐 ， 葱 ， 姜 ， 黑胡椒粉少许 。
做法：
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1 ， 把小笨鸡洗净剁成大块 ， 放入砂锅 ， 加入葱姜大火烧开 ， 小火炖约30分钟 。
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2 ， 把大米洗净 ， 倒入砂锅里 ， 再加入香菇烧开 。
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3 ， 改成小火再慢炖约30分钟 。
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4 ， 熬制到大米开花 ， 粥浓稠 ， 鸡肉已经很烂了 。
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5 ， 加入菜心和盐调味 ， 最后加入胡椒粉 ， 如果孩子不吃胡椒可以不放 。
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6 ， 这款香菇鸡汤粥就做好了 ， 营养好吃 ， 如果是早餐来吃 ， 可以吧所有材料都放入电饭煲预约即可 ， 只把菜心早上放入就行 ， 很方便的哦 。
7 ， 全家都喜欢喝 ， 来上两碗好惬意 。
峰儿话语：
1 ， 如果是早餐来吃 ， 可以吧所有材料都放入电饭煲预约即可 ， 只把菜心早上放入就行 ， 很方便的哦 。
2 ， 这样做出来的粥婴幼儿都可以吃 ， 营养好消化 ， 不需要技巧 ， 有一只锅即可 。
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