我觉得自己很差咋办
人生只有一次，不去伪装，开个困难模式也许更有意思。之所以低头赶路是因为在走上坡路。真理永不可得，但仍要最求不息。
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ok题主这是很典型的一个问题，曾经我也这样。这个问题解决起来可能一瞬间也可能一辈子，很难。先说下这个问题的原因，原因是害怕被拒绝和否定，再往深点说就是别人对你的否定就会让你不开心，别人对你认可了你就开心。你的情绪相当于掌握在别人的手上。为什么出现这种情况，因为你自己的本我被压制了，你认为你有一部分是不好不完美的，被别人所否定的。所以你就想跟着别人的情绪走，认为那样就不会错不会受伤？但是你丧失了自己的东西所以很难做出表达，你会发现你所学的技巧自己都不适应不喜欢。用上所述就达到了题主现在的状态。这种问题一般都是跟父母有一部分关系正视与父母的矛盾和差异点是解决这个问题的第一步。
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我也是这样所以不知道怎么回答抱歉，我大概是奉行不会说话就不说，觉得不知道说的对不对就不说，觉得自己会冷场就不说，这样。
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没有人瞧不起你，除了你自己
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哈哈，自己也遇到类似的问题过。你觉得自己为什么自卑呢，比如我自己认为自己画画不够好，那我就去画画，画好了我就有自信了。人际关系不够好，其实每个人都不会得到每个人的喜欢，挑一些我们喜欢的，多去交流下，多去邀请他们出去玩。我就是，一次不行就两次，两次不行就三次，真的喜欢和你成为朋友的，不会总是拒绝你的。你对一个人太好，性格不健全的人会有优越感。我也遇到过类似的两个案例。我是女生，对方是男生。估计那个男生以为我喜欢他，丫丫个呸，老娘不过是对人太好罢了。类似的情况，以后不理他就是了，自恋狂，有病，自己以为自己是谁呢。女生回避我的倒是没有。还有不要对一个人太好，你对人越好，别人越是不拿自己当回事。最后想说一句，人际关系也是需要学习的，吃过亏，总结经验，你会人际关系越来越好的。其实经历一些事情，你会遇到真正的朋友，我现在就有一些很好的朋友，另外朋友要多理解，不喜欢的地方可以提出来，别人会给你解释，朋友要多联系
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我也是，其实归根是因为实力不够强大 ，一起加油吧 ，好好提升自己最重要，那时你自然而然就不会在意这些了
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