「医学科普顾事」居家鸡肉美食做法( 二 )
第八步:锅中留少许底油 , 先放入花椒和干辣椒小火煸炒出香味 , 再将豆瓣酱和辣椒面倒入锅中煸炒出红油 , 接下来将姜片和蒜末放入锅中 , 煸炒出香味 。
第九步:改成大火 , 将鸡丁倒入锅中 , 翻炒匀 。
第十步:将葱段放入锅中 , 翻炒匀 。
第十一步:将调好的汁倒入锅中烧开 。
第十二步:将花生仁倒入锅中 。
第十三步:翻炒匀后 , 淋少许香油 , 即可出锅 。
多说几句
1、这道菜如果用鸡腿肉来做 , 会更加的嫩滑 。
2、将花生仁用开水泡十分钟 , 泡到皮起皱 , 就可以轻松的将皮去掉了 , 去掉之后 , 用厨房纸巾吸干花生仁表面的水分 。
3、腌制鸡肉的时候 , 不用放太多的淀粉 , 鸡肉表面薄薄裹一层就行 , 太多会影响鸡丁的形状 。
4、这道菜中 , 豆瓣酱可以不加 。 我加少许郫县豆瓣酱 , 是因为它可以让整道菜的颜色更加红亮 , 但一定不要加太多 , 一点点即可 , 而且要剁的碎碎的 。
5、大葱 , 最好选择细一点的 , 这样更好看一些 。
6、自己在家里做 , 非常建议用不粘锅来炒这道菜 。 这样 , 可以让鸡丁的形状保持完整 。
7、最后放花生仁 , 口感会更香脆 。
第三道:板栗烧鸡
板栗与鸡的组合 , 寓意大吉大利 。 所以 , 这是一道新年餐桌上特别有好彩头的菜肴 。 吃起来鸡肉鲜滑、板栗香甜、汁浓醇厚 , 特别美味 。

文章图片
具体制作方法
第一步:准备食材 。 鸡腿4个、新鲜栗子150克、葱1段、姜1块、红绿辣椒适量 。 (做这道菜 , 可以用整鸡或者鸡腿、鸡翅什么的 , 随自己喜好来就可以 。 )
第二步:先来给栗子去皮 。 用刀在栗子上边划一个小口 。 (一定要将表皮划破)
第三步:将所有划好口的栗子放入微波炉中 , 高火加热1分钟 。 (1分钟即可 , 时间不用太长 。 )
第四步:栗子晾凉后即可轻松把皮剥掉了 。
第五步:将鸡腿剁成块、葱姜切片、红绿辣椒切块备用 。

文章图片
第六步:鸡肉焯水备用 。
第七步:锅中倒入适量的油 , 油热后将葱姜放入锅中煸炒出香味 。
第八步:将鸡肉放入锅中煸炒至表面微黄 。
第九步:往锅中放入1勺老抽、10克左右的冰糖 , 然后煸炒匀 。
第十步:往锅中倒入一大碗热水 , 然后盖好锅盖 , 大火烧开后转小火炖15分钟 。
第十一步:将栗子放入锅中 , 再放入1勺盐调味 。 然后盖好锅盖 , 继续炖煮10分钟 。
第十二步:将红绿辣椒放入锅中煸炒30秒 。
第十三步:将锅里多余的汤汁收干 , 然后出锅前撒少许鸡精翻炒均匀即可 。
第四道:剁椒蒸鸡翅
这样吃鸡翅滑嫩鲜香 , 再搭配上绵软土豆 , 美味的不要不要的 。

文章图片
具体制作方法
第一步:准备食材 。 鸡翅10只、土豆1个、剁辣椒适量(喜欢吃辣就多放一点 , 特别提味 。 吃不了辣就用彩椒代替吧)、蒜适量、姜适量、香葱适量 。
第二步:将鸡翅剁成两半、土豆切块、蒜切末、姜切末备用 。
第三步:锅中倒入适量的水 , 水烧开后 , 将鸡翅放入锅中 , 再倒入1勺料酒 , 大火烧开后撇去浮沫 , 然后将鸡翅捞出备用 。

文章图片
【「医学科普顾事」居家鸡肉美食做法】第四步:锅中倒入适量的油 , 油热后将姜末、蒜末、剁椒放入锅中煸炒出香味 。
第五步:将鸡翅放入锅中煸炒1分钟 , 然后放入1勺生抽、半勺盐、半勺糖调味 , 翻炒匀后关火 。
推荐阅读
- 消化内科叶医生正常人有必要吃补品、保健吗?哪些人需要吃?消化科医生科普
- 张政医生科普风湿患者疑问丨风湿性关节炎可以打封闭吗?
- 医学界4名援鄂护士吃完火锅后懵了……有人替我们做了想做的事
- 健康小小科普“死鱼眼”,是戴眼镜惹的祸?,眼球突出
- 中国抗癌协会科普平台2020.05.08卵巢癌患者教育俱乐部成立暨第一次专家讲座活动
- 「蛋白质」「增肌难」最良心的增肌补剂科普不含任何广告!
- 食安山东科普辟谣平台蜜饯可以代替新鲜水果吗?小心吃零食4个误区
- 上海儿童医学中心【父母必知】耳前的“拴马桩”您了解多少?
- 健康科普网别大意,抓紧调,治失眠先护肝!天天夜里这2个时间点醒
- 健康小小科普为什么疫情期间没多少人感冒?难道大家增强了免疫力?
