江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

「心理学」性格决定命运，九型人格就是你性格背后的逻辑密码( 五 )


给不同类型人的建议
大多数人的理想是要成为一个平衡的、充分发挥潜力的人 ， 九型人格的每个类型恰好象征着我们为达成这一目标所需的各种重要因素 。
想必你已经测出自己属于哪种类型了 ， 那么请仔细读一读建议吧：
给1号完美者的建议
1号完美主义者害怕失去对自己的控制 ， 担心自己不完美就会失去立足的资格 。 这使得他们经常被紧张和焦虑折磨 。
所以 ， 1号人格者可以在以下方面做出改善：
◎把心中的严苛标准放宽一点 ， 不要强迫自己去做事 ， 学会顺其自然 。
◎不要把工作安排得太满 ， 那会让你缺乏足够的时间来思考自己真正需要的东西 。
◎学会适度妥协和接受不同意见 ， 世界是复杂多样的 ， 并不只有唯一正确的答案 。
◎运用想象力来化解愤怒情绪 ， 而不是先极力克制情绪再喷薄而出 。
◎不能为了保持内心的平衡而不停地抱怨他人 ， 这只是在折磨自己 。
◎重视细节是个优点 ， 但过于纠缠细节会导致“只见树木不见森林”等问题 。
◎常怀自省之心 ， 但不能动辄对自己进行无情地批判 ， 因为这反而会阻碍真正的自我完善 。
◎弄清楚自己“想要”做什么 ， 而不仅仅把注意力放在自己“应该”做什么 。
◎接纳自己、他人以及现实生活中的不完美 ， 多多寻找让你感到快乐的东西 。
推荐读物：
「心理学」性格决定命运，九型人格就是你性格背后的逻辑密码
本文插图

为了帮助你转移一下“对自己”、“对应该做的事”的过度关注 ， 建议你读读这本《天才在左 疯子在右》 。 借用疯子的策略 ， 帮助你唤醒未知的灵魂！
内容介绍：这本书 ， 是一群误入歧途的天才的故事 ， 也是一群入院治疗的疯子的故事 。 作者高铭耗时4年深入医院精神科、公安部等神秘机构 ， 和数百名“非常态人类”直接接触后 ， 以访谈形式记录了生活在社会另一个角落的人群（精神病患者、心理障碍者等边缘人）的所思所想 。 这本书 ， 是国内首本具有人文情怀的精神病患谈访录 。 在与精神病患对话的内容里涉及到生理学、心理学、佛学、宗教、量子物理、符号学以及玛雅文明和预言等众多领域 。 表现出精神病患看待世界的角度和对生命提出的深刻观点 ， 闻所未闻却又论证严谨 。
2号帮助者的建议
2号帮助者面临的问题基本上都源于情感关系 。 他们渴望得到爱 ， 担心自己的付出得不到回应 。 这使得他们在不知不觉中从助人为乐的热心人变成粗暴干涉对方生活的监控者 。
所以 ， 2号人格者可以从以下方面改善自己：
◎要察觉到自己潜在的控制欲较强这一事实 ， 不要过分干预他人的生活 ， 那不是真爱 。
◎正确认识自己对别人的价值 ， 不可过分夸大自己的重要性 ， 也不可自甘卑微 。
◎最初的情感反应有可能是人们掩饰真实感情的面具 ， 应当注意人们的其他反应 。
◎假如自己开始希望表现得无助时 ， 应该警醒一些 ， 反思自己是否进入了不健康状态 。
◎不应幻想通过奉承就能笼络他人 ， 而且奉承他人可能会让你的焦虑加重 ， 得不偿失 。
◎当你开始希望变成另一个人时 ， 这可能与真正的爱相差甚远 。
◎认识到自己的负面情绪也是真实自我的一部分 ， 接纳完整的自我才能真正获得安全感 。
◎不应以回报为前提来付出爱 ， 应该相信独立的人际关系并不会让爱逃走 。
◎学会忽视自己的善行 ， 不要强求对方对你感恩戴德 。
推荐读物：
「心理学」性格决定命运，九型人格就是你性格背后的逻辑密码
本文插图

亲密关系 ， 处理得好能给你带来极大的快乐 ， 处理得不好则会造成重大创伤 ， 因此科学地认识亲密关系 ， 攸关2号人格者的幸福 。 《亲密关系》这本百科全书式的两性心理学专著 ， 一定能让你的亲密关系获益！


推荐阅读


上一篇：『』有一种“撞色”叫许晴，穿长靴两条腿颜色不一样，又细又直没赘肉

下一篇：：蔡依林穿衣大胆，袖子开口用“绳子”系，时髦又潮流