【美食大谱】【蔬菜牛奶蛋饼】的做法+配方，健康美味又好吃的营养早餐！
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蔬菜牛奶蛋饼的用料
鸡蛋3个 ， 面粉200g ， 菠菜4颗 ， 胡萝卜三分之一根 ， 午餐肉适量 ， 葱花适量 ， 牛奶150ml ， 盐1小勺 ， 鸡精少许 ， 食用油适量 ， 温水1杯蔬菜牛奶蛋饼的做法
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步骤1
菠菜洗净焯水后捞出 ， 挤去水分 ， 切碎备用 ， 葱花提前切好 。
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步骤2
胡萝卜切碎丁备用 。
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步骤3
午餐肉切碎备用 。
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步骤4
约200g普通面粉 ， 加三颗鸡蛋搅拌 。
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步骤5
搅拌至图中这样 ， 加入一勺盐、鸡精、牛奶、温水（我用的焯菠菜的水） ， 继续搅拌 。
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步骤6
搅拌至面糊呈图中丝滑无颗粒状 。
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步骤7
倒入准备好的配菜（我放的菜有点多了 ， 不过我在食材表那边写的酌情减少过了） 。
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步骤8
平底锅刷油 ， 倒入约两汤勺面糊 ， 转动锅底使面糊形成一个圆（锅热后转小火放入面糊 ， 以防熟的过快） 。
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步骤9
煎至蛋饼两面金黄即可出锅 。
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步骤10
成品 ， 健康美味哟！
【【美食大谱】【蔬菜牛奶蛋饼】的做法+配方，健康美味又好吃的营养早餐！】作者：喵咪喵咪Sun
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