[]改善糖尿病其实不用吃药，医生给出2条实用建议，比吃药强多了( 二 )
![[]改善糖尿病其实不用吃药，医生给出2条实用建议，比吃药强多了](http://03imgmini.eastday.com/mobile/20200312/20200312191156_a42895aa9d57c7c47afc1c4bfb357be4_4.jpeg)
文章图片
文章图片
专家表示 ， 糖尿病患者每天需要喝水的 ， 可以调节身体里的血液浓度 ， 让血糖的水平有所下降 ， 水里放点食物红铬酵母油 ， 可使血液中的糖耐量下降 ， 改善糖代谢，调节脂质代谢 ， 有效增加胰岛素分泌 ， 有效帮助调节血糖起到积极的作用 。
适量有氧锻炼 ， 如散步、早操、太极拳或快步走等缓和的运动项目 ， 锻炼前要向医生咨询 ， 还要测血糖 ， 如果血糖浓度高于正常的2倍时不宜锻炼 。锻炼要循序渐进 ， 最好在饭后两小时 ， 血糖达到最高水平时 。运动时鞋要松大 ， 忌作头向下、弯腰及跳跃动作 。
【[]改善糖尿病其实不用吃药，医生给出2条实用建议，比吃药强多了】定期观察血糖变化 ， 并作相应并发症的检查 ， 如血脂、肝功能、肾功能、心电图以及眼科检查 ， 如有异常及早治疗;
推荐阅读
![[晨财经]因个人原因，泰豪科技证券事务代表刘立立辞职](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200404/20200404062421835721a_t.jpeg)
- 「」原创 蜀国灭亡后姜维被杀，其实还有个武将抵抗到最后，是刘备爱将
- 『』糖尿病人吃馒头，容易升血糖？蒸馒头时学会几招，放心吃
- ##每天顺逆时针各50下，调整人体的阴阳气血、改善脏腑功能
- 新咖醉情感■其实，亲情才是“最真”的情感
- 「新咖醉情感」其实，亲情才是“最真”的情感
- 周一见■张大奕其实挺时髦，别的不说，穿衣真值得学习，不愧是张子萱好友
- 「都市星座说TB」外表和善，其实不会让自己受欺负的星座
- ##外表和善，其实不会让自己受欺负的星座
- 【】办公室久坐的人应该怎么样做自身调理改善？
- 「关注糖尿病」在这3个情况下，血糖可能会升高，有4个症状就得警惕糖尿病