#乌龙茶#喝茶千万避开3个时间，伤肾毁心脏！一种体质对应一种茶，快看你适合哪种
不得不说 ， 这一届年轻人越来越惜命了 。
尤其到了2020年 ， 在“第一批90后已经30了”的围剿中 ， 以及经历了新冠肺炎疫情后 ， 健康压力如影随行 。
左手一个保温杯泡枸杞 ， 右手一杯养生茶 ， 早已成为标配 。
本文插图
确实 ， 茶的历史源远流长 ， 养生作用也值得称道 ， 自然是养生青年的首选 。
不过 ， 很多人在喝茶上都存在一些误区 ， 不仅养生的目的没达到 ， 反而伤身 。
所以 ， 为了让各位能在养生的路上更进一步 ， （贴心的）小编为大家准备了这篇“喝茶指南”~
喝茶3大误区 ， 中招的人真不少 这3个时间喝茶 ， 是在找病
①空腹时
当胃内缺少食物作为缓冲 ， 茶就会360度无死角地与胃亲密接触 ， 从而抑制胃液分泌、妨碍消化 ， 甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、心烦等“茶醉”现象 。
所以 ， 肚子饿了就赶紧去觅食 ， 茶就别碰了 。
本文插图
②吃饱后
吃饱了总可以喝茶了吧？
也不行！
在胃消化的过程中 ， 一个叫“胃酸”的家伙起着举足轻重的作用 ， 如果你吃饱就喝茶 ， 无形当中就把胃液稀释了 ， 降低胃酸浓度 。
结果可想而知 ， 活还是那么多 ， 干活的“人”却少了 ， 消化功能自然就减弱了 。
建议：饭后半小时后再喝茶 。
③醉酒时
很多人都喜欢在酒后 ， 喝一杯浓浓的茶 ， 美其名曰“解酒” 。
事实上 ， 用浓茶解酒 ， 简直是火上浇油 。
一方面 ， 酒精进入人体内后 ， 会对中枢神经系统产生兴奋作用 ， 使人心跳加速 ， 血管扩张 ， 而浓茶同样具有兴奋心脏的作用 。
两者合二为一 ， 双管齐下 ， 增强了对心脏刺激 ， 伤害也成倍增加 。
本文插图
另一方面 ， 在浓茶刺激下 ， 酒精分解过程中产生的一些有毒中间体（如乙醛） ， 还没分解好 ， 就被茶过早地冲到肾脏里 。
要知道 ， 乙醛是一种对肾脏有较大刺激性的有害物质 ， 而肾脏并没有解毒功能 。 这样一来 ， 肾脏就会很受伤 。
4类人不建议喝茶
①常年失眠的人
茶中的咖啡因会兴奋大脑、影响睡眠 ， 所以睡眠质量不佳的人尽量少喝茶 。
②胃不好的人
胃不好的人 ， 不要喝绿茶和新茶 ， 因为这两类茶对胃黏膜的刺激较大 ， 易加重病情 。
如果实在想喝 ， 可以喝些红茶和普洱 ， 但注意控制量和浓度 。
本文插图
③喝茶后出现不适的人
喝了茶后出现一些不舒服的症状 ， 如腹痛、腹泻、头晕、手脚乏力等 ， 说明茶叶不适合你 ， 赶紧停止饮用 。
④正在服药的人
研究表明 ， 茶中的茶碱和鞣酸可与药物中的某些成分发生反应 ， 从而影响其他成分的吸收 。
建议：一般服药与喝茶要间隔1小时 。
本文插图
这5种茶别喝 ， 太伤身了
①隔夜茶
隔夜茶不致癌 ， 但是经过长时间冲泡 ， 茶的品质已经下降 ， 可能滋生细菌而变质 。
②烫茶
茶的温度太高 ， 容易烫伤口腔、食管 ， 长此以往 ， 可能诱发食管癌 。
记得稍微放凉些再喝~
本文插图
推荐阅读
- 【文质彬彬】原创 才华横溢的星座男，玉树临风，文质彬彬，工作能力强
- [星座]貌美天成的三名生肖女，一笑倾人城，碰到了千万要学会珍惜
- #懂车兽#汽车加油8大禁忌，谨记千万不要说这句话，99%的司机都说过，周知
- [女生]这三种显矮穿搭，个子小巧的女生千万要避雷，改变一下却巨显高
- [生肖]貌美天成的三名生肖女，一笑倾人城，碰到了千万要学会珍惜
- 「天蝎座」星座｜千万别惹天蝎座
- 「春梅大嘴巴」出生28天被遗弃的井柏然，成名后送出千万豪宅！
- 『橙现医美』你嫌弃的脂肪是难得的“宝贝”，吸出来千万别丢
- 【水水画漫画】最美好的，总在最不经意时出现，但千万不要忽略这点！
- 『扒姐的高跟鞋』这三种显矮穿搭，个子小巧的女生千万要避雷，改变一下却巨显高