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中医康复杨■还可能是以下原因在作祟，为完美身材早点知，腿粗是胖引起的吗

俗话说 ， 扁平的胸部并不可怕 ， 粗腰一辈子都毁了 ， 双腿粗壮是致命的 。 天气越来越热 ， 衣服穿得越来越少了 。 对于许多关心身材的女孩来说 ， 最令人困扰的季节即将来临 。 我不高兴的原因是双腿粗大 ， 无法忍受！许多人认为粗腿是由脂肪引起的 ， 因此他们做许多的运动但效果通常并不明显 。 让我们谈谈这个问题：腿粗吗 ， 它们真的很胖吗？
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腿粗 ， 真的很胖吗？
尽管据说肥胖症通常是全身性的 ， 但除了我们所关心的脸颊 ， 手臂和腹部上堆积的脂肪外 ， 我们的腿也无法逃脱 ， 并且会变粗 。 但是 ， 有些人显然看起来并不胖 ， 或者显然不胖 ， 但他们的粗腿也难以忍受 ， 因此必须考虑肥胖以外的其他可能性 。
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【中医康复杨■还可能是以下原因在作祟，为完美身材早点知，腿粗是胖引起的吗】骨盆前倾：这是最可能引起体内脂肪的原因 ， 但腿粗 。 骨盆前倾在医学上也称为下交叉综合征 ， 它是由于骨盆和腹部附近肌肉过分紧张或松弛而引起的 ， 它不能保持骨盆中立位置 。 骨盆向前倾斜的典型姿势是 ， 即使您自然站立 ， 也会感觉到小肚腩 。 除了骨盆向前倾斜之外 ， 它还会使小腹部突出 ， 并且由于大腿前侧的额外力量 ， 股四头肌会拉伸 ， 腿部肌肉会过度拉伸和拉紧 ， 从而导致在浓密的双腿中 。 更不用说 ， 随着时间的流逝 ， 由于增加的腰椎弯曲度和减少的棘突间隙会引起背痛 。
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如何判断是否是骨盆前倾？实际上 ， 方法很简单 ， 站立在后墙上 ， 脚跟和肩膀靠在墙上 ， 如果后腰的位置可以容纳手掌 ， 则通常可以握住拳头 ， 即骨盆向前倾斜 ， 非常适合骨盆瘦身 。 那么 ， 如何纠正骨盆前倾？实际上 ， 有很多方法 ， 例如以下操作 ， 您经常可以在家中进行 ， 它们可以有效地改善（臀部桥接）
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久坐的腿引起的水肿：如果骨盆前倾是由于身体不协调引起的 ， 则这种不协调可能来自先天性 。 然后 ， 久坐造成的腿部水肿完全是有可能的 。 如今 ， 无论是在家工作还是在家中 ， 许多人都不应长时间坐着 。 坐久了会减慢下肢的静脉回流并导致腿肿胀 。 如果没有及时消除水肿 ， 它很容易变成习惯性的 。 无论如何 ， 即使只是室内运动 ， 也要找到锻炼方法 。
深静脉血栓形成：由这种情况引起的粗大腿并不常见 ， 主要是骨折的后遗症 。 这是因为静脉被血栓阻塞 ， 导致静脉回流被阻塞并肿胀 。 但是 ， 这种情况通常发生在患肢的一侧 ， 通常不是对称发生的 。


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