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「」生活中具体有哪些因素会导致膝关节骨性关节炎？

膝关节出现僵硬疼痛感在生活中比较普遍 ， 其实这是膝关节骨性关节炎的症状表现 ， 所以出现这种表现的时候就要警惕这个疾病 。不良习惯、身材肥胖、关节劳损、关节创伤、气候等因素都很有可能诱发骨性关节炎 ， 导致关节僵硬疼痛 。
「」生活中具体有哪些因素会导致膝关节骨性关节炎？
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（1）关节劳损 。研究表明 ， 运动员、纺织工人、重体力劳动者、野外工作者的原发性关节炎发病率明显高于其他人群 ， 直接证明了关节长时间的劳损会加速关节退行性变 ， 导致患者出现关节僵硬、疼痛感 。
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（2）关节创伤 。生活中不注意发生骨折等关节创伤 ， 如果不及时处理或者处理不当 ， 很容易发生骨性关节炎疾病 ， 给患者带来关节疼痛、僵硬等一系列的病痛 ， 严重危害患者健康 。
（3）身材肥胖 。肥胖不仅是高血压、高血脂患者的特征性体态表现 ， 同时也是骨性关节炎的易发因素之一 。在我国 ， 肥胖人群中有10%~40%的人患有骨性关节炎 ， 肥胖引发关节炎是与关节长期负重以及肥胖者脂质代谢异常有关 ， 肥胖超重可加速退行性变发展 ， 从而导致患者出现膝关节僵硬、疼痛感 。在欧美由于高脂的饮食习惯 ， 肥胖而导致骨性关节炎的患者比比皆是 。
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（4）骨密度 。当软骨下骨小梁变薄、变僵硬时 ， 其承受压力的耐受性就减少 ， 因此 ， 骨质疏松者出现骨性关节炎的概率增大 ， 给患者带来膝关节疼痛 。
（5）遗传 。不同种族的关节受累情况是各不相同的 ， 如髋关节、腕掌关节的骨性关节炎在白种人中多见 ， 但有色人种中少见 。性别亦有影响 ， 本病女性较多见 。
（6）气候因素 。经常居住在潮湿、阴冷环境的人群往往会导致人体血液循环不佳诱发骨性关节炎 。
（7）不良习惯 。吸烟会直接导致受伤的组织新陈代谢进一步减慢 ， 关节疼痛加重 。酒对关节健康的负面作用也很大 ， 大量饮用酒类 ， 甚至酗酒 ， 很容易影响关节的键康 ， 导致关节病变 ， 诱发膝关节骨性关节炎 ， 给患者带来关节僵硬、疼痛等各种不适症状 。
患者应尽量避免做剧烈的运动 ， 如篮球、排球、羽毛球等 ， 起跳 ， 下落、急转等动作其实对膝关节是一个很大的考验 ， 稍微不注意 ， 就容易造成关节损伤 。对于老年人而言 ， 散步和游泳等运动是较为适合的运动 。运动之前 ， 一定不要忘记做热身运动 ， 通过慢跑、体操等热身运动 ， 可以活动关节、肌肉及韧带 ， 使关节做好准备 ， 减少关节损伤的发生 。


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