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[养肺]爱抽烟的人，脸上若漏出这3处“马脚”，可能是肺部癌变的信号( 二 )


[养肺]爱抽烟的人，脸上若漏出这3处“马脚”，可能是肺部癌变的信号
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所以说 ， 春季想养肺的话 ， 建议从饮食下手：
1、自制润肺水
材料：枇杷10个 ， 百合10克 ， 桔梗15克 ， 桑叶10克 ， 橘皮10克
做法：枇杷剥去外皮 ， 用刀对半切开 ， 挖去枇杷核以及内壁上的白膜 。枇杷放入煮锅 ， 加没过枇杷的水 ， 同时加入别的材料 ， 10分钟大火煮开后转小火再煮20分钟左右即可 。
枇杷和百合都是常用于治咳嗽 ， 化痰止咳 ， 消炎抗菌的药材 ， 桔梗宣肺 ， 利咽 ， 祛痰 ， 排脓 。桑叶有疏散风热 ， 清肺润燥 ， 清肝明目的功效；特别是对于吸烟者 ， 有止咳化痰的功能 ， 可温肺除湿而化痰 ， 适用于治疗气管炎咳嗽、气喘等痰饮咳嗽之症 ， 容易伤风咳嗽的人 ， 建议生活中多喝 。
[养肺]爱抽烟的人，脸上若漏出这3处“马脚”，可能是肺部癌变的信号
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中医认为 ， 四种食材制成的枇杷苷末水性温 ， 味辛 ， 无毒 ， 入脾 ， 肺经 ， 有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清肿散瘀之功效 。如果觉得自制较麻烦 ， 也可以选择一些市场上常见的枇杷苷末 ， 早晚加一勺 ， 方便快捷 ， 润肺止咳 ， 远离肺癌 。
2、甜杏仁猪肺汤
准备食材：甜杏仁(也就叫做南杏)约18克 ， 同时购买1个新鲜的猪肺(若是冰冻过的口味比较差) 。
制作方法：将猪肺认真清洗几遍 ， 确保洗干净了之后将猪肺切成片状 ， 切好之后用手去挤猪肺片 。
之后用清水将猪肺气官中挤出来的泡沫冲洗干净 。
[养肺]爱抽烟的人，脸上若漏出这3处“马脚”，可能是肺部癌变的信号
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洗完好之后与洗好的甜杏仁一起放入砂锅中加水炖煮几个小时 ， 也就是炖煮至食材熟烂为止 ， 最后加入食盐调味就可以了 。
中医有以形补形的说法 ， 所以吃猪肺自然是有助人体补肺的 。
再者甜杏仁中含有杏仁油、蛋白质、脂肪油等营养物质 ， 有助滋养身体 ， 还能滋润肺脏 。
【[养肺]爱抽烟的人，脸上若漏出这3处“马脚”，可能是肺部癌变的信号】两者搭配炖汤食用 ， 养肺效果自然是加倍的 。


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