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[]这还是印象中的曾之乔吗？长相清纯气质高级，妥妥的韩系女神

小密语录：平时锻炼健身 ， 帮助你拥有完美的身材 ， 保持青春少女感 ， 即便穿上简单的衣服也能充满高级感 ， 在选择健身方式这一方面 ， 小密建议你选择瑜伽 。
印象中的曾之乔 ， 留着杀马特的发型 ， 脸上带着婴儿肥 ， 充斥着90后少年的记忆 。淡出大众视野一段时间后 ， 曾之乔带着好消息又与大家见面 ， 重新回归的曾之乔大变样 ， 留着温柔的长发 ， 穿衣也很时尚 ， 让人大吃一惊 ， 简直是个时髦girl 。近日曾之乔晒出私服照 ， 穿起衣服简单舒适又时髦 ， 是日常穿搭典范了 。
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曾之乔穿着白色衬衫套装 ， 外搭一件米色针织马甲 ， 文艺范十足 。长款宽松衬衫穿在身 ， 不会显得那么正式 ， 反而休闲风满满 ， 浅色系的搭配给人如沐春风的感觉 。脚上穿的一双白色拉链短靴是近段时间非常流行靴子的款式 ， 百搭又好看 ， 不得不说曾之乔挑服饰的眼光真的很高 。
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灰色的西装外套搭上黑色皮质的百褶裙 ， 这种深色系看起来很难加驾驭 ， 一不小心就会显老 ， 可曾之乔穿出了活泼少女感 ， 脚踩黑色袜子和黑色老爹鞋 ， 如大学校园里的学姐般 ， 青春靓丽 。短裙的设计凸显她纤细又直的双腿 ， 配上长长的头发 ， 像从漫画里走出来的女神 。
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同样是脚踩一双白色短靴 ， 曾之乔搭配米色圆领麻花毛衣 ， 温柔又显气质 ， 高高的丸子头扎在头顶 ， 干净利落 ， 活力满满 ， 也凸显她巴掌大的小脸和精致的五官 。下身穿浅色的长裤 ， 休闲慵懒 ， 时髦高级 。
曾之乔如今气质越来越出众 ， 相信平时也很会保养自己 ， 而保养不仅仅代表着用好的护肤品、食物的营养搭配 ， 更要从锻炼以及调整生活作息开始 。练习瑜伽可以保持身体健康 ， 调整生物钟 ， 帮你摒弃那些不好的习惯 ， 让你由内而外散发迷人的气质 。
look 1 减少身体脂肪
脂肪是维持人正常生长的必要元素 ， 而只吃不动的话会造成脂肪的堆积 ， 这个时候对人体可是有害的 。瑜伽体式可以帮助你消耗体内能量 ， 减轻身体内部堆积的脂肪 ， 从而塑造一个健康的身体 。
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双腿跪在瑜伽垫上 ， 膝盖到脚的部位着地 ， 左腿不动 ， 右腿打开向上抬起 ， 在空中保持直立 ， 然后右手手臂伸直抓住右脚脚掌 ， 身体向下倾斜 ， 左手手臂伸直 ， 手掌放在身体后方 ， 头抬起 。
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山式站立 ， 然后腰部慢慢往后弯曲做下腰动作 ， 双手手臂伸直 ， 手掌着地 ， 双腿打开绷直 ， 脚掌着地 ， 然后右手稍抬起 ， 保持手臂笔直 ， 右腿抬起膝盖弯曲 ， 脚尖朝下绷直 ， 膝盖朝上 ， 左腿脚尖点地 。
look 2 获得迷人气质
【[]这还是印象中的曾之乔吗？长相清纯气质高级，妥妥的韩系女神】好的气质不仅可以愉悦自己 ， 在与他人交流时也能给别人留下一个深刻的印象 。平时不要犯懒 ， 要加强瑜伽锻炼 ， 塑造完美形体 ， 改善自身的气质 。


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