[并发症]预防糖尿病足，医生告诫：要从这3点做起！
北京联盟_原题是：预防糖尿病足 ， 医生告诫：要从这3点做起！
【[并发症]预防糖尿病足，医生告诫：要从这3点做起！】近些年来 ， 随着糖尿病患者的增加 ， 糖尿病的一些相关知识也逐步被了解 ， 但还有很多人因为不知道糖尿病的并发症——糖尿病足的症状 ， 最终造成了截肢的严重后果 。![[并发症]预防糖尿病足，医生告诫：要从这3点做起！](http://09imgmini.eastday.com/mobile/20200313/20200313153100_71c830a8b088d0629df5f10a0cd9dea2_1.jpeg)
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因此 ， 预防糖尿病足从以下3点做起：
1、饮食要有节制
不要过量食用水果 ， 否则会引起血糖骤升 。另外 ， 还要记得少食多餐 ， 每餐八分饱 ， 保证身体热量和营养的需求 。
2、学会喝水
人体出汗多 ， 多喝茶水 ， 不仅能补充身体水分 ， 还有助于控制血糖 ， 延缓并发症的发生 。![[并发症]预防糖尿病足，医生告诫：要从这3点做起！](http://09imgmini.eastday.com/mobile/20200313/20200313153100_71c830a8b088d0629df5f10a0cd9dea2_2.jpeg)
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3、保持足部卫生
糖尿病患者最好穿宽松的鞋袜 ， 因为紧身鞋造成的反复创伤可能是一个触发因素 ， 还要避免光脚走路 。
最好每晚用38度-43度温水泡脚 ， 泡完后擦干 ， 保持趾间的清洁、干燥 。![[并发症]预防糖尿病足，医生告诫：要从这3点做起！](http://09imgmini.eastday.com/mobile/20200313/20200313153100_71c830a8b088d0629df5f10a0cd9dea2_3.jpeg)
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洗脚后记得修剪指甲 ， 千万不要剪过短 ， 经常检查足部有无外伤、鸡眼、水泡等 ， 一旦发现有红肿、水泡、足癣等 ， 应立即就医 ， 不要拖延 。
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