『碳水化合物』不用蒸、不用煮，3分钟土豆熟透超好吃~
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土豆富含碳水化合物、矿物质
膳食纤维等多种营养素
在家吃个土豆或是土豆泥
不仅养生还能减肥
土豆煮了半天也没熟 ， 教你几招 ， 只要几分钟 ， 香甜土豆立刻就能吃上！
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微波炉
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第一步： 将洗净的土豆装进保鲜袋中 ， 扎紧袋子 ， 用牙签在袋上戳几个小孔 。
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第二步：就这样放入微波炉 ， 开高火 ， 转5、6分钟即可 。
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香喷喷 ， 软糯糯的土豆就熟透了 。
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这时直接吃或做成土豆泥 ， 营养美味又省事儿！比蒸煮不知道省多少时间呢！
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若是家中没有微波炉
煮土豆时候耍上一个小聪明
土豆也能快速熟！
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金属钉、筷子
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第一步： 拿两三根干净的铁钉 ， 将钉子钉在土豆上 ， 一定要穿透土豆 ， 没有金属钉 ， 用金属筷子也不错 。
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第二步： 将土豆丢在锅中煮 ， 对比一下 ， 钉了钉子的土豆更容易煮熟哟~
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当然了 ， 如果不要求土豆是完整的 ， 将土豆切成小块再入锅煮也可熟的更快 。
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此外 ， 这些小妙招你也要知道！
土豆好吃得会挑
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不同土豆 ， 吃法可大大不同 ， 有些爽口有些软糯 。其中白色的土豆用来做土豆泥最合适不过了 。
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而黄色的土豆用来煲汤、炖菜则鲜香味美 。
玫瑰色的土豆若是放入已烧热的煎锅里煎炒 ， 表面发红时撒上些许盐 ， 香糯味美 ， 谁抢都不给！
文火黄油味道好
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煮土豆时 ， 一定要用文火 ， 这样煮出来的土豆才软糯好吃 。如果能在锅中加一汤匙人造黄油 ， 土豆不仅熟的更快 ， 口感也更好哟~
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