『红薯奶酥』红薯吃起来甘甜可口,做成最爱的小酥饼,营养美味又健康
红薯吃起来甘甜可口 , 无论是烤着吃 , 还是蒸着吃、做成小饼 , 都有红薯的香味 , 全家都挺喜欢吃的 。学会这样做 , 烤一烤美味酥饼就做好 , 鲜香美味超好吃 , 制作简单又营养 。
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红薯虽然是一种很便宜的蔬菜 , 但是它的营养却很丰富 , 里面含有钙、铁等多种维生素 , 多给家人吃点红薯 , 可以增强免疫力 , 比白菜萝卜还养人 。在家馋嘴想吃小零食甜点 , 那就做些小酥饼吧 , 非常简单 。
红薯烤饼 , 口感很不错 , 因为外皮是酥脆的 , 内里香甜拉丝 , 适合当成一道小零食 。尤其是家里有小孩子的 , 孩子们都喜欢吃零食吧 , 不如自己在家做点吃 , 里面零添加 , 吃起来特健康 。
步骤一:首先把红薯去皮切成片 , 然后上锅蒸熟 , 这里切的红薯片比较薄 , 上锅蒸了15分钟就可以了 。把蒸熟的红薯取出来 , 用勺子捣成泥 , 加上10克白糖和适量的纯牛奶搅拌均匀 , 纯牛奶加一点就可以 , 这一步是增加奶香味 。
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步骤二:准备一张手抓饼皮 , 抹上一层红薯馅料 , 在中间撒上一层芝士碎 , 把两边往中间对折 。然后切成小份 , 都摆放在烤盘中 , 表面刷上一层蛋黄液 , 撒上一层白芝麻 , 放在烤箱里面 , 上下火180度 , 烤15分钟 , 时间到取出来就可以开吃了 。
红薯上锅蒸熟了 , 然后捣成细腻的红薯泥 , 这样红薯馅料就会格外的细腻 。手抓饼皮非常容易买 , 超市里一般有卖的 ,
步骤三:准备手抓饼皮 , 把红薯馅抹在上面 , 然后从中间撒上一层芝士 , 把两端往中间对折 , 切成小块就可以 。
步骤四:大家可以在烤盘里铺上一层油纸 , 把生胚放进去 , 抹上一层蛋黄液 , 撒上一层白芝麻 , 这样就可以放在烤箱烤了 。
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用红薯做的烤饼 , 香甜拉丝又解馋 , 家里有小朋友的可以试一下 , 因为自己在家做的烤饼 , 里面不放各种添加剂 , 吃起来营养又健康 。这样制作出来的小甜点 , 不用揉面也不用费心制作 , 只需要关键的食材红薯和饼皮 , 当然还要有烤箱的存在 。
美味的红薯糕 , 准备大米粉 45克、红薯 110克、鲜枣 50克、椰蓉 15克 。
步骤一:大枣沸水浸泡20分钟 , 剥除枣皮 , 去核切丁 。加入30克清水 , 准备好的红薯切丁 , 红薯丁、大枣丁一起蒸20分钟 , 蒸到筷子可以轻松穿透的程度 。
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步骤二:分别捣泥 , 红薯泥中加入大米粉 , 大型商超可以买到大米粉(又叫粘米粉) 。揉成米粉团 , 最后米粉团质感是比较软的 , 但不易粘手 。
步骤三:不要一次性放入 , 如果太湿在加点大米粉 , 太干就不要放完 , 最终是可以呈软软相对较光滑的米粉团 。
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步骤四:把面团放到撒了大米粉的揉面垫上 , 用擀面杖擀开 。在中间部分铺上枣泥 , 边缘留出一些空白处不要涂 , 避免卷的时候馅露出来 。
步骤五:然后从下往上像卷寿司一样把面饼卷起来 , 注意卷紧 。卷好的红薯枣泥卷放入蒸锅中 , 蒸18分钟至熟透 。
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