#牛奶#买牛奶，认准包装上这行字，无论啥牌子，都是优质好奶
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【#牛奶#买牛奶，认准包装上这行字，无论啥牌子，都是优质好奶】
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随着人们生活水平的提高 ， 牛奶已经成为我们日常必喝的饮品了 ， 尤其是孩子 ， 几乎从小喝到大 ， 小时候喝奶粉 ， 长大后 ， 家里条件好的喝鲜牛奶 ， 或者纯牛奶 ， 那么面对超市里琳琅满目的牛奶 ， 什么样的牛奶是才是高品质的 ， 有营养的纯牛奶？大家是否清楚呢？今天小厨给大家普及一下 。 买牛奶时 ， 如果包装缺少“生牛乳”3个字的 ， 一律不是纯牛奶 。 不是所有的牛奶都是纯牛奶的 。
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早餐奶、核桃奶、可可奶、儿童奶
每次去超市 ， 在货架上你会看到各式各样的牛奶 ， 让人特别的迷茫 ， 到底哪种牛奶营养更好呢 ， 例如早餐奶 ， 核桃奶 ， 可可奶 ， 这些牛奶都是商家一些噱头罢了 ， 打着加强营养的口号 ， 事实上就是口味发生了一些变化 ， 从营养上来看 ， 几乎可以忽略不计的 。 而且为了加强口感 ， 还添加了不少糖分和添加剂 ， 喝多了反而不利于身体健康 。
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纯牛奶
那么我们平常在超市挑选牛奶时 ， 到底该怎么选呢？除了看了品牌 ， 还得仔细看一下包装 ， 包装上配料表中只有“生牛乳”3个字的才是纯牛奶 。
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或者是配料表中只有“有机生牛乳”5个字的 ， 这种属于优质的纯牛奶 。 没有这几个字的 ， 一律不是纯牛奶 。
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那么什么是生牛乳呢？在这里给大家科普一下：生牛乳是指刚挤出来的新鲜的牛奶 ， 是经瞬时高温灭菌处理的超高温灭菌乳 ， 这种奶能在常温下保存 ， 生牛乳富含免疫球蛋白 ， 能高效抵抗病毒 ， 补充生长发育必需的钙质 。 其它的调和乳顶多算是属于饮料。
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【小厨的秘诀】
以后去超市买牛奶 ， 咱们一定看配料表 ， 无论啥牌子 ， 只要包装有“生牛乳”或者“有机生牛乳”的这种牛奶咱们才买 ， 其它的一律不是纯牛奶 ， 万不能买给孩子喝 。
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