『星姐倬伦』4月复工压力很大？这3个星座要格外注意！
时间真快 ， 感觉春节假期还没过多久 ， 就已经到了本年度的第二个季度了 。
最近不少小伙伴都在抱怨：明明复工的日子也不算短了 ， 但仍然无法投入到状态当中 ， 总是精神涣散 ， 难道真是因为这次超长宅家的作息把自己给呆懒了？
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其实 ， 出现这样的状况完全无需担心 ， 不管焦虑还是疲惫 ， 都是这段期间我们会产生的正常感受 。 谁都不是天生强硬无坚不摧的钻石心 ， 正视我们的情绪 ， 然后努力去化解就好 。 刻意地视而不见 ， 只会让自己在工作的过程中抵触感越来越强 ， 无形中自己就给自己多添了一层压力 。
有调查显示：如今职场中有73%人 ， 都有“轻抑郁”倾向 ， 这是不容忽视的一个问题 。 尤其在此次疫情假期中 ， 我们习惯了较为散漫的生物钟 ， 难免会在复工后有所懈怠 ， 尤其以下三个星座 ， 因为疫情影响很容易在工作状态中仍存在负面情绪 ， 想要尽快扭转这种懈怠 ， 还需尽快提高我们的抗压性：
处女座
【『星姐倬伦』4月复工压力很大？这3个星座要格外注意！】与其憋出内伤 ， 不如沟通为上
看似毒舌又挑剔的处女座 ， 其实有很多人在工作上是比较怂的 。 比起注重原则 ， 他们更在乎同事和上级对自己的评价 ， 所以一旦在工作上有了抵触情绪 ， 处女座大多会变成怨妇模式 ， 宁可绷着脸不开心不交流 ， 也不想直接表达自己的意见 。
所以很多处女座都习惯把小事积在心里 ， 当下可能他们自己也觉得“过了就过了” ， 但再有让他们不爽的状况出现 ， 记忆力非凡的处女座会立马在脑海中情景重现 ， 等到这一点一滴变成一堆的时候 ， 爆发出来就很可怕了 。
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所以对于这段时间在工作上负面情绪的处女座来说 ， 有问题千万别憋在心里 ， 尝试多去交流 ， 相信对方也会站在你的立场上有所考虑 ， 就算抹不开面子和上级或同事讲 ， 和朋友们倾诉下 ， 问问他们的建议也是一种好办法 ， 除了处女座外 ， 同为土象的金牛与摩羯也一样适用 。
毕竟我们总要给自己的情绪找到一个宣泄的渠道 ， 工作是用来实现价值的 ， 不是自虐 ， 老是郁结心头 ， 那工作还有什么意义呢？
完美沟通小妙招Tips：
1.在跟同事或上级沟通前 ， 先想好自己想要表达的信息点是什么 ， 用尽可能精简的话术进行表达 ， 可以降低对方的接收成本 。 并且主动更新进度 ， 给对方预留时间和心理空间来消化 ， 而非甩给一个结果让对方强行接受 。
2.确认对方能理解你的意思 。 确保自己的逻辑是清晰易懂的 ， 在提出不同的观点时 ， 可以先予以对方肯定 ， 再说出自己的意见 ， 让彼此的情绪都更温和 ， 也更容易获取对方的认可 。
3.学会压低对方期望值 ， 给自己争取空间 ， 是职场沟通中非常重要的学问 。 比如对方来沟通需求的时候 ， 可以先摆出自己面临的合理困难 ， 之后再去和对方商讨对策 ， 确定具体工作事项和交付时间之后 ， 就尽可能稍稍超出对方期望值 ， 提前一点给 ， 或者工作结果更圆满 ， 此时会带给对方很大惊喜 ， 赢得职场好评 。
巨蟹座
沉浸难过 ， 只会让未来更难继续
巨蟹座的朋友们 ， 绝大多数都有种天生的悲观性格 ， 比如在感情上他们就不敢主动出击 ， 宁可有一种“错过就错过了 ， 说不定这就是命呢”的消极心理 。 这种看什么都带点灰蒙蒙的主观色彩 ， 让巨蟹极易被负能量影响 。
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在疫情暴发期 ， 就有专家在社交媒体上呼吁：“这段时间一定要控制好看手机的时长 ， 关注新闻动向没错 ， 但长时间的负面报道 ， 必定会让一个人沉沦低迷 ， 信息过载带来的情绪效应 ， 足以让每个人身心俱疲 。 ”这段话 ， 就非常适合巨蟹座 。
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