犯过重大人生过错的人，怎样背负着内疚继续活下去
自责，这个是我以前的一个坏毛病，反思可以，但是自责就没什么意义了。
一件事情已经发生，属于不可逆的事情，我们能做的就是让这个不可逆的事情产生的坏的结果对我们的影响小一点儿，其它的别无他法。
我建议当自己自责自己做过的事情的时候，一定要告诉自己这样是没用的，是解决不了问题的。然后当自己想自责的时候，就把思维转化成如何去解决想自责的事件的后果处理上。其实自责也是一种逃避，一种懦弱的心理。逃避那个坏的结果，这本身就是一种错误，所以勇敢的去面对你犯下的错误吧，这才是处理问题的样子嘛。
■网友的回复
我现在也是这样，不知道该怎么办。活下去又太难受。
■网友的回复
谢邀，题主也没必要过分自责，试问哪个人没有犯过错误呢？我也犯过错，我也自责过，所以我就当引以为戒，以后不再犯就好了，路走错了可以回头，就怕自己太过执念，不肯回头，继续错下去，直到伤害了别人也伤害了自己，就真的得不偿失了，所以路还得继续，放下过去，继续前行，不能总抓着过去不放，再怎样时间不会倒流，我们还有责任，家庭责任，社会责任，对自己的责任不是吗？
■网友的回复
谢邀。
犯了错之后要做的两件事：
第一，坦然接受犯错带来的后果。包括来自外界的惩罚和自己对自己的惩罚，外界的惩罚无法左右，接受就好。对自我的惩罚要有明确目标且以不自残自伤为底线。比如罚自己为某慈善机构捐款XX元，或者做一年志愿者等。
第二，对造成损失的一方进行弥补。可以道歉，也可以征求对方同意，以任何对方能够接受的方式进行弥补。
以上两点都做到了，就能问心无愧地对自己说，你可以放下了。
■网友的回复
人非圣贤，孰能无过？知错能改，善莫大焉。过去的已成为过去式，更重要的当下和未来。过去的错可能是我们个人人生经历和经验不足造成的，不过不正是这些错让我们一步步的更加认清自己吗？你应该感谢过去的过错让你更加的成长了不是吗？当然，最重要的是要把这个过错作为一个警钟警醒自己让自己更加的自律，不要再踏入之前的过错泥潭，更不要深陷其中不能自拔。我相信这样的话，你会慢慢成为更好的自己的
■网友的回复
认识到了今后的路更应该谨慎，人生很短何必在不停的后悔中蹉跎时间呢？往前看一切都会越来越好
■网友的回复
【犯过重大人生过错的人，怎样背负着内疚继续活下去】 放过自己，原谅自己。你不能接受的那个过错，它已经是个事实，你要学会去接受。
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