#锻炼#春季吃野菜有什么好处，吃野菜可以治疗下面这些病！( 二 )
3、适当锻炼
锻炼有助提高免疫力 ， 所以说 ， 在天气好的时候 ， 要出门锻炼锻炼 。如果下雨的话 ， 建议在家活动 ， 比如说举一举压力 ， 比如说跳绳 ， 比如说来回踱步等等 。其中 ， 外出锻炼的时候 ， 要记得用鼻子呼吸 ， 防止病从口入 。
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