『前列腺炎』“前列腺炎症”攻略：这些碱性食物，男性早知道，早点吃，早点好( 二 )
注意释压
男性朋友需要在平时的时候学习、工作中放松 ， 生活压力减缓能有效地避免前列腺炎的发生 ， 生活、工作中 ， 尽量保持乐观， 要坚信 ， 事情总能朝着所期望的方向发展 。
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注意睡眠
很多人都会工作到凌晨三四点 ， 长期熬夜 ， 过度劳累会影响机体供能 ， 身体衰弱不利于前列腺的恢复 。仰睡或者侧睡比较好,可以减轻压迫感,并且男性还可以“裸 睡”,这样身体能放松 ， 但注意着凉,注意床铺卫生 。
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发现自己患上前列腺炎的时候 ， 一定要立即去看医生 ， 不要拖 ， 越拖越严重 。当然前列腺炎患者也不必过度担心 ， 平时要养成良好的生活习惯 ， 防止这种疾病对我们造成危害 。祝你健康！
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