「前列腺」想不得前列腺炎，“3个不”一定要做到！老了会省心很多
前列腺炎是男性身上很高发的一个疾病 ， 近年来患上前列腺炎的人数在逐渐的上升 。在医院的门诊 ， 很多男性被诊断为前列腺炎之后都非常的不可置信 ， 为什么自己年纪轻轻的会患上前列腺炎 ， 这不是老年人才会患上的疾病吗？
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医生表示 ， 前列腺炎并不是老年男性的“专属” ， 它会影响到各个年龄段的成年男性 ， 尤其是好发于青壮年身上 ， 这和青壮年日常的一些不良生活习惯之间有很大的关系 ， 我们来了解下前列腺炎的一些诱因 。
【「前列腺」想不得前列腺炎，“3个不”一定要做到！老了会省心很多】为什么你会“招惹”前列腺炎？
1、久坐不动 。
现在很多男性因为工作的原因需要长时间的久坐 ， 久坐是引起前列腺炎发生的一个重要诱因 ， 长期久坐易导致男性的私处温度过高 。非常容易会导致前列腺充血、肿胀以及发炎等现象的发生 ， 到最终导致前列腺炎的发生 。
2、病原微生物感染 。
感染也是诱发前列腺炎发生的一个诱因 ， 病毒、支原体、衣原体、细菌等微生物感染都会致病 。感染上这些微生物之后 ， 会导致患者的抵抗力变差 ， 从而会发生真菌性前列腺炎的发生 。前列腺产生的主要途径是尿路感染 ， 上行性的感染尿从尿道前列腺部逆行蔓延到前列腺腺管中 ， 引起有菌性的炎症 。
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3、心理因素 。
长期不良的情绪也易引起前列腺炎的发生 ， 不健康的心理活动会使得人体免疫力的下降 。有实验证明 ， 一个长期怀着压抑情绪的人 ， 血液中免疫球蛋白的水平会比正常人要低 ， 这类人群患病的几率会大大增加 ， 前列腺炎也是其中之一 。
当患上前列腺之后 ， 男性会出现排尿不适、会阴处放射性疼痛、血精以及性功能障碍等 ， 男性想要预防前列腺的话 ， 要做到以下三个“不”！
（1）不憋尿：在生活中要养成良好的排尿习惯 ， 经常憋尿会导致男性膀胱粘膜的免疫力下降 ， 很容易会受到细菌病毒的感染 ， 进一步会影响到肾功能 。而且还会引起炎症蔓延而感染到前列腺炎 ， 诱发前列腺炎的发生 。
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（2）不压抑：日常要学会及时纾解自己的不良情绪 ， 平时要保持积极乐观的生活态度 。可以适当的参加一些体育运动、户外活动等 ， 都有助于纾解压力 ， 并且还可以有效的锻炼身体提高免疫力 。
（3）不喝酒：酒精类的物质也要尽可能的减少摄入 ， 大量的酒精会刺激到前列腺组织而加重充血的症状 ， 易导致前列腺炎的发生 。饮食上也需要注意 ， 少吃辛辣刺激的食物 ， 辛辣刺激的食物容易刺激到前列腺而诱发前列腺炎的发生 。
简而言之 ， 男性在日常一定要保持健康的生活习惯 ， 对于预防疾病是非常有帮助的 。
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