##肺癌一经发现就是晚期？身体3处疼痛别大意，可能是肺部病变信号( 二 )
3、养肺多食白
《黄帝内经·素问》金匮真言论篇记载：“西方色白入肺、开窍于鼻 ， 其味辛、病在皮毛……”
也就是说 ， 多吃白色食物 ， 具有养肺的功效 。
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冬季饮食要特别注意 ， 冬季在五色中与白色对应 。
可适当多吃些白色食物 ， 如银耳、莲子、百合、雪梨、白萝卜、山药、莲藕等 ， 有助养肺 ， 滋阴润燥 ， 将老慢支拒之门外 。
4、按摩穴位保养
用拇指按摩鼻翼 ， 可帮助清洁鼻腔；拍背可帮助老年人和长期卧床者排出肺内的脏东西；每天早晚选择一处空气清新的地方做深呼吸 ， 可以及时清除肺部积存的痰液 。
【##肺癌一经发现就是晚期？身体3处疼痛别大意，可能是肺部病变信号】方法：用两手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下来回搓至鼻子旁的迎香穴（位于鼻唇沟与鼻翼交界处） ， 约半分钟左右产生热感 ， 再用食指按摩迎香穴5分钟 ， 每天早上做1次 。
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