『』沙参百合炖乌鸡，降燥明目还能让皮肤保湿亮丽，爱美女士不容错失
文章图片
文章图片
沙参百合炖乌鸡 ， 滋阴润燥 ， 美容美颜 ， 明目益胃 ， 爱美的女士可以试试呀 ， 而且还可以下火 ， 皮肤保湿 ， 做法很简单 。
注意了 ， 感冒的时候不能喝！
文章图片
文章图片
材料：
沙参 10克
玉竹 10克
生莲子 10克
百合 15克
龙眼肉 10克
枸杞子 10克
乌鸡 半只
姜片 2片
凉开水 250毫升（约一碗）
材料处理：
沙参 ， 玉竹 ， 百合 ， 龙眼肉热水清洗
生莲子去芯 ， 姜片去皮
乌鸡 ， 去头 ， 尾 ， 皮 ， 油脂 。切块飞水 。
文章图片
文章图片
这样的做法炖出的汤不多油 ， 很好喝 ， 炖1.5小时就可以啦！
重要的事情说三次 一一感冒的时候不能喝！
每天都会分享广东汤！
【『』沙参百合炖乌鸡，降燥明目还能让皮肤保湿亮丽，爱美女士不容错失】祝大家生活愉快！
推荐阅读
- 『豆果美食TB』咸蛋黄烩玉米百合
- 豆果美食TB@减肥营养健康早餐 海鲜蔬菜沙拉莲子百合小米黄金粥
- 琪琪厨房菜：双瓜炒百合，苦瓜酿香蕉，湘味小炒茄子这几道家常菜的做法
- 菊花■失眠上火，百合银耳枸杞菊花，这碗茶一煲搞定
- 『瘦食日记』百合炒虾仁，黄金千层葱花饼，麻辣排骨这几道家常菜的做法
- 「百合雪耳汤」春天，这汤女人别错过，甘中带甜，润肺又安神，常吃体质好睡眠香
- ■百合花，纯洁美好的象征，盆栽要如何管理呢？
- 水瓶座■未来12天，百合花开，邂逅旧爱，和好如初，琴瑟和鸣鸳鸯栖
- 「」南瓜蒸百合，香辣牛蹄筋，蘑菇炒西兰花这几道菜的家常做法
- 『乌鸡』为什么外国人不爱吃乌鸡？乌鸡和普通鸡谁更有营养？有真相了