[]补肾暖身，止咳，暖胃——黑豆陈皮猪骨汤
《本草纲目》载“药黑豆有补肾养血、清热解毒、活血化瘀、乌发明目、延 年益寿功效 。”
陈皮：理气健脾 ， 燥湿化痰 。
猪骨：止渴 ， 解毒 ， 杀虫止痢 。![[]补肾暖身，止咳，暖胃——黑豆陈皮猪骨汤](http://06imgmini.eastday.com/mobile/20200315/20200315035508_1484338fb3ae3eb2bba262f7dfcd1945_1.jpeg)
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【[]补肾暖身，止咳，暖胃——黑豆陈皮猪骨汤】黑豆
黑豆陈皮猪骨汤
用料
猪骨1根 ， 黑豆1把 ， 陈皮1个 ， 老姜5片![[]补肾暖身，止咳，暖胃——黑豆陈皮猪骨汤](http://06imgmini.eastday.com/mobile/20200315/20200315035508_1484338fb3ae3eb2bba262f7dfcd1945_2.jpeg)
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做法
准备食材 ， 黑豆提前用水泡两三个小时 ， 猪骨用热水烫一下 ， 去味 ， 然后过一下冷水 。
将猪骨 ， 老姜片 ， 陈皮 ， 黑豆放入锅中 ， 放入适量清水 ， 大火煮开 ， 文火慢炖2个小时 。
最后可以根据自己喜好撒点盐 。
这样一道补肾暖身的黑豆猪骨汤就做好了 ， 非常简单 ， 快点动起来吧！![[]补肾暖身，止咳，暖胃——黑豆陈皮猪骨汤](http://06imgmini.eastday.com/mobile/20200315/20200315035508_1484338fb3ae3eb2bba262f7dfcd1945_3.jpeg)
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