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[生发]天生发量少，后天脱发多，一个让头发快速生长的好方法

【[生发]天生发量少，后天脱发多，一个让头发快速生长的好方法】很多朋友头发少 ， 或者后天不注意脱发厉害 ， 导致发量减少 。就想让头发长得多些 ， 生长旺盛些 ， 弥补发量不足的窘况 。那么要怎样才能让头发比正常情况长得快长得多呢？这也有窍门 ， 今天我们就来介绍这个好用的生发方法 。
[生发]天生发量少，后天脱发多，一个让头发快速生长的好方法
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万物生长都需要营养（也就是能量）、环境、自身没有病症 ， 这三个条件 。我们的头发也是如此 ， 要想让头发生长的快、长得好 ， 首先保证自身没有病症 ， 没有不适合头发生长的身体问题 。其次就是要头皮环境适合生长 ， 像温度、湿度、洁净程度、酸碱度、我们日常操作习惯等等 ， 了解有没有不利于生长的因素 。最后就是营养 ， 要保证头发生长的能量充足 。就像家里的大蒜土豆一样 ， 只要这三方面条件具备 ， 想让它不发芽都不行 。而这正是我们想要的结果 。
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1、身体病症状况 ， 需要我们自己去排查 ， 这里就不再进行详述 。
2、头皮环境保护 ， 教大家一个窍门 。不要自己去研究探索 ， 耗时过长而且不专业 ， 等到搞清楚黄花菜可能都凉了 。这个问题不妨多问些身边头发好的人 ， 他们的洗护频率 ， 日常操作 ， 以及对应习惯 。拿来、学起来 。别人怎么洗 ， 多久洗一次 ， 用不用吹风机 ， 平时洗护习惯 ， 怎么梳头 ， 用什么梳子 ， 梳多少等 ， 全都学起来 。我们和他们一样准没问题 。
3、再说营养 。现在人都不缺饮食 ， 很多人以为自己和别人吃的都一样 ， 营养肯定没问题 。其实这是个误区 ， 虽然吃的一样 ， 但并不代表吸收了 。同样是吃 ， 有人有胖有瘦 。大家吸收效率消化能力不同 。就像喝酒 ， 有的人一杯就醉 ， 有的人却很能喝 。所以吃多少 ， 和头皮营养是否充足是两码事 。而很多人头发长不好 ， 往往就是疏忽了头皮营养问题 。
我们头皮位于人体最顶端 ， 我们直立时头皮血压最低 ， 血流最慢 。只有平躺时 ， 头皮于心脏位置持平 ， 获得的血液倍增 。头发才能旺盛生长 。这也就是我们睡眠好、睡眠时间长的朋友 ， 头发往往长得好的主要原因 。所以我们可以经常做能使头皮充血的运动 ， 能提高身体血压加速血流的运动 。例如瑜伽、游泳、潜水、倒立等 。不要长时间做直立、消耗性运动 。避免血液下行 ， 集中在手脚四肢等部位 。造成头皮长时间缺血以及头皮升温 。
要减少长时间令头皮升温的活动 ， 因为头皮平常温度在35至38度 ， 温度超过38度就停止生长 ， 像我们长跑 ， 自行车 ， 长时间脑力劳动 ， 学习工作等 ， 都会造成头部升温 。有的时候长时间用脑 ， 我们会感觉头昏脑热 ， 思路不清晰 ， 烦躁 ， 就是因为我们头部温度上升达到极限所产生的生理反应 。所以我们要注意劳逸结合 。
[生发]天生发量少，后天脱发多，一个让头发快速生长的好方法
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按照上面的方法 ， 我们稍加注意 ， 适当调节 ， 头发就能有不错的改观 。对于我们是小事 ， 可是对于头发生长就很重要 ， 大家不要忽视 。另外我们临床中经常遇到突发脱发 ， 或者掉发后长时间不长得问题 。由于毛囊有退化周期 ， 所以一旦发生这些情况我们不要拖 。要立即开始在头皮喷涂毛基质营养液 ， 绕过吸收环节 ， 给头皮供养 。营养液有一定的改善头皮微循环促进血流作用 。毛基质营养液在头皮干燥后还可以形成一层疏油膜 ， 吸附油脂异物 ， 起到一定的隔离抗紫外线作用 。既保证了环境又提供了营养 。这样可以使头发快速长出来 。由于直接作用于头皮 ， 生发结果也要较其他方法更加显著 。


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