『』你吃了多少年老妈煲的“营养汤”,才变成现在这样既胖又不健康?( 二 )


『』你吃了多少年老妈煲的“营养汤”,才变成现在这样既胖又不健康?
文章图片

文章图片

因此
【『』你吃了多少年老妈煲的“营养汤”,才变成现在这样既胖又不健康?】"煲汤时间越长 , 汤中的营养价值就越高"这种说法, 既不科学也不真实 , 建议煲汤控制在1-2小时 , 汤美味 , 肉鲜嫩 , 喝汤更要吃肉 , 营养摄入更充分 。


推荐阅读