『白酒』把白酒倒进蜂蜜里,假蜂蜜立刻现原形,再也不怕买到假的了!( 二 )
喝多少?
成人每天20克左右 , 儿童每天10克左右 。
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怎么喝?
不要用开水冲调蜂蜜 , 否则营养容易损失 。
温水:用温水冲服 , 滋养效果好 。
凉水:用凉白开冲服 , 润肠通便效果更明显 。
怎么保存?
1、蜂蜜呈酸性 , 避免使用金属容器 。
2、保持容器密闭 , 避免水分和异味 。
3、室温储存 , 避免营养成分被破坏 。(不能放冰箱冷藏哦)
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特别注意
1、蜂蜜并不是人人都适用 。怀孕妇女、未满一周岁的婴儿、糖尿病患者、肝硬化患者及术后病人尽量不吃 。
2、此外 , 蜂蜜果糖含量较高 , 痛风患者大量食用后会引起血尿酸升高幅度明显 , 因此要尽量少吃 。
3、蜂蜜和感冒药不要同服 , 最好相隔4~6小时 。
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