入睡困难咋治疗
（1）改善睡眠质量和增加有效睡眠时间；
（2）恢复社会功能，提高患者的生活质量；
（3）减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险；
【入睡困难咋治疗】 （4）避免药物干预带来的负面效应
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