#育儿有道理#营养丰富美味下饭，孩子超爱吃，口感脆爽咸鲜爽滑
作为初作妈妈 ， 有一种奇妙的感觉 ， 当小小的生命到来的时候 ， 我的心里充满了深深的幸福 。 妈妈只希望自己的孩子能够健康成长 ， 这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的 。 只有吃得好 ， 孩子才能长高 。 育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食 。 文|育儿有道理 。 （专注育儿饮食优质原创文章 ， 拥有本文章版权 ， 欢迎转发分享）
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一颗包菜搭配鸡蛋 ， 鲜香下饭 ， 方法简单一看就会 ， 老人孩子非常喜欢 ， 味道清香 。
今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：包菜炒鸡蛋
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包菜带着清甜 ， 鸡蛋炒得滑嫩 ， 粉丝浸润了酱汁 ， 口感Q弹 。 一道咸香可口的素菜快炒 ， 超下饭超美味 。
这道营养菜是由卷心菜 ， 鸡蛋 ， 粉丝 ， 食盐 ， 鸡精等食材和调料搭配而成 。 
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育儿有道理为大家讲解下孩子吃卷心菜有什么好处！
卷心菜 ， 学名甘蓝 ， 味甘 ， 性平 。 能益脾和胃 ， 缓急止痛 。 用于脾胃不和 ， 脘腹拘急疼痛 ， 可用于胃及十二指肠溃疡 。 
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育儿有道理为大家讲解下孩子吃鸡蛋还有什么好处！
鸡蛋是生活中常见的食材 ， 营养价值很高 ， 里面含有优质蛋白质 ， 尤其是含有人体所必需的氨基酸 。 
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下面好育儿有道理为大家把这道营养美食菜的做法分享下
【#育儿有道理#营养丰富美味下饭，孩子超爱吃，口感脆爽咸鲜爽滑】第一步：粉丝一小把用冷水泡约15分钟至稍微变软 ， 用剪刀将粉丝剪短一些,圆白菜掉实心的茎 ， 将圆白菜切成细丝 ， 并用水投洗一下,鸡蛋一个备用.
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第二步：锅内油 ， 放入鸡蛋炒熟 ， 鸡蛋拨一旁 ， 用剩余的油将葱姜蒜爆香 。 放入圆白菜丝炒至稍微变软 。 放入泡软的粉丝继续翻炒至粉丝彻底变软 ， 调入盐鸡精和生抽 ， 翻炒均匀出锅 。 
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成为母亲是我最丰富的经历 。 那小小的生命似乎有巨大的能量 ， 激发我们的母性本能 ， 搅动沉睡的家庭关系 ， 伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓 。。 当然 ， 这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食 。 希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来 ， 让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理 ， 如果您喜欢这篇文章 ， 请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我 ， 请记得下方留言哦！！！
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