「保健」女人有妇科炎症别急着吃药，多吃9种食物杀菌消炎，抵抗病毒感染
【女人有妇科炎症别急着吃药 ， 多吃9种食物杀菌消炎 ， 抵抗病毒感染】
现代女性患妇科疾病的原因有多种 ， 一般为生活作息不规律 ， 经常性的熬夜、加班 ， 饮食不健康 ， 过于油腻 ， 过于重口 ， 再加上部分女性会抽烟喝酒 ， 很容易使身体抵抗力下降 。另外如果不注意个人卫生 ， 内裤不勤洗勤换 ， 穿着牛仔裤较紧 ， 都会导致下体细菌滋生 ， 引起炎症 。很多女性朋友都可能经历过妇科疾病的困扰 ， 女性生殖系统的疾病即为妇科疾病 ， 包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等 。妇科疾病是女性常见病、多发病 。春季我们究竟应该如何预防妇科病呢？在我们平时生活中有哪些食物对女性朋友有益呢？下面一起看看吧！
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芦荟：芦荟味苦性寒 ， 有很好的杀菌消炎作用 。有妇科炎症的人吃芦荟 ， 可以使细胞活力增强 ， 促进炎症表面的伤口修复愈合 ， 芦荟中含有的芦荟素A能很好的杀菌消毒 ， 抵抗病毒感染 。
蔓越莓 。蔓越莓它是水果的一种 ， 味道酸甜可口 ， 它的营养非常丰富 。女性常食用蔓越莓可以有效的清除体内的毒素 ， 而且它还有消炎、杀菌的作用 。对于治疗泌尿系统炎症与妇科炎症有很好的疗效 。
菠菜 。菠菜中含有大量的叶酸 ， 叶酸是保养子宫最好的物质 。不要认为只有备孕期女性和孕妇才需要叶酸 ， 每一位女性都需要一定量的叶酸去保养子宫 ， 只有子宫健康 ， 女性才能更有魅力 。所以建议女性常吃菠菜 ， 给你一个健康的子宫 。
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大蒜 。大蒜是我们常见的调味品之一 ， 很多女性因为嫌弃吃过大蒜后口气较重 ， 而不愿意吃大蒜 ， 其实大蒜对女性来说功效很多 。大蒜中含有的大蒜素 ， 拥有很强的杀菌消炎作用 ， 可以有效的一直细菌病的生长繁殖 ， 提升人体抵抗力 ， 清理毒素垃圾 。所以建议女性日常吃一点大蒜 ， 可以保养子宫 ， 清除毒素 ， 如果嫌弃大蒜味重 ， 可以嚼几粒花生去味 。
鱼类 。在日常生活中 ， 女性朋友如果体内有炎症 ， 可以适当吃点鱼类 。因为鱼肉中含有丰富的欧米伽3脂肪酸 ， 这种物质具有很强的消炎杀菌的功效 ， 能够有利于抑制炎症 ， 杀死体中的细菌和病毒 。所以在平时如果出现咽喉发炎等情况 ， 可以多吃一些鱼肉 ， 你会发现这种病症能够得到很好的缓解 。
【「保健」女人有妇科炎症别急着吃药，多吃9种食物杀菌消炎，抵抗病毒感染】大白菜 。大白菜是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜 ， 大白菜性凉 ， 有着清热、消炎、止痒、去热的作用 。有妇科炎症的女性可以常食用大白白这样能够起到缓解病情的作用 。
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酸奶 。相信有很多女性都会比较喜欢喝酸奶吧！因为常喝酸奶能够调理肠胃 ， 有减肥的作用 。不仅如此 ， 酸奶其实还有预防妇科炎症的作用 。因为酸奶中含有活性较强的嗜酸乳杆菌 ， 而这种物质对于消炎、消灭细菌、缓解炎症是有比较好的作用 。所以说若患有妇科炎症的女性不妨可以常喝点酸奶哦！
鱼腥草：鱼腥草所含槲皮素 、槲皮甙及异槲皮甙等 ， 黄酮类化合物 ， 亦有显著抗炎作用 ， 能显著抑制炎症早期的毛细血管亢进 。因此女性朋友可以多用鱼腥草煮水喝 ， 能起到缓解妇科炎症的作用 。
胡萝卜 。胡萝卜中含有的胡萝卜素 ， 可以转化为大量的维生素A ， 可以抑制细菌病毒的生长繁殖 ， 预防炎症的发生 ， 甚至可以抑制癌细胞的转变 ， 预防子宫癌 。女性常吃胡萝卜可以增强身体免疫力 ， 增加对细菌病毒的抵抗力 ， 就算妇科疾病患者也可以很好的保护子宫 ， 免受细菌的侵害 。
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