@打呼不碍事？可能会得睡眠呼吸中止症
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1名39岁男子 ， 身型肥胖且体重破百 ， 长期因夜间打鼾而导致睡不好 ， 白天精神很差 ， 甚至连开车都会累到睡着 ， 在另一半的要求下 ， 至医院接受检测 ， 确诊为重度睡眠呼吸中止症 ， 每小时呼吸中止至少达30多次 ， 但男子认为自己打呼10几年了并不碍事 ， 不遵从医嘱接受治疗 ， 未料3个月内竟然发生中风 。
台湾睡眠医学学会理事、台北荣民总医院睡眠医学中心执行长周昆达医师提到 ， 美国国家睡眠基金会建议 ， 成人每晚睡眠应达7至9小时 ， 但由于国人工作时数偏高 ， 大部分民众很难达到这个标准 。
除了睡眠时间不够 ， 睡眠呼吸中止症患者即使睡眠充足 ， 却还是感觉睡不饱 。周昆达认为 ， 患者睡觉时上呼吸道反覆塌陷 ， 导致呼吸道阻塞无法呼吸 ， 如果情况严重 ， 每晚发生次数甚至可多达500多次以上 。
国外研究发现 ， 患者在半夜至清晨这段时间发生猝死的风险是一般人的2.5倍 。据统计 ， 阻塞型睡眠呼吸中止症盛行率约2%至10% ， 患者一睡觉就会打鼾 ， 有时出现短暂噎住或倒吸一口气而清醒过来 。白天则昏昏欲睡 ， 注意力难以集中 ， 严重影响身心健康 ， 甚至增加罹癌风险 。年纪较大、男性、肥胖、呼吸道狭小、慢性鼻塞、气喘、吸菸都是危险因子 。
【@打呼不碍事？可能会得睡眠呼吸中止症】在治疗上 ， 第一线多使用阳压睡眠呼吸器 ， 藉此维持呼吸道正压防止阻塞 ， 适用于轻、中、重度等患者 。此外 ， 也可选择口腔矫正器 ， 或手术治疗 。周昆达提醒 ， 想改善可以先从改变生活习惯开始 ， 例如减肥、不喝酒、戒菸或改变睡姿等 ， 如有气喘、鼻塞等问题 ， 应积极就医 ， 规律用药 。
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