「」紫薯山药蒸糕,给娃做辅食加餐,护眼补钙!(内附营养价值)

沐宝宝一岁生日的时候 , 正值疫情严防期间 , 街上的蛋糕房都关着门 , 但不知从什么时候起 , “生活需要仪式感”侵染了我们的思想 , 沐爸爸便费尽心思亲自做了蛋糕给他~
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没有带回打蛋器 , 自制版应运而生 , 没有低筋面粉 , 鸡蛋、牛奶、南瓜来调配口感……
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但是 , 沐宝宝一岁一个月的时候 , 又吃了次自制糕点-紫薯山药糕 , 但是多添点心思 , 我想这个给小宝宝做生日蛋糕、辅食小点都特别合适 , 重要的是还能护眼补钙!
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一起来看看吧:
食材清单:
紫薯、山药、土豆、纯牛奶、米粉、西蓝花(点缀)、找个圆形的模具
具体做法:
1. 紫薯、山药切小片或小块状 , 西蓝花掰小花状
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2. 切好后均上锅蒸熟 , 约15分钟 , 具体看切的情况
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3. 蒸好后的紫薯、山药和土豆分别加入牛奶碾压成泥 , 紫薯泥中拌入宝宝米粉
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4. 往模具里刷一层食用油(方便脱模) , 往底层铺上紫薯泥 , 再铺一层山药土豆泥 , 最上面再铺一层紫薯泥
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5. 为保热度 , 上锅再蒸两三分钟即可 , 脱模摆盘
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因为这是第一次做 , 直接就写了文章 , 后面有机会再试试更立体更美观的 , 欢迎大家也尝试一下
建议 , 留给自己也留给尝试的你:
紫薯泥中加入更多的米粉 , 最好可以过筛 , 这样蒸熟后呈现的效果应会更立体!
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学习的路上免不了不如意或者失败 , 但是希望自己愿意想 , 愿意去做!


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