【】15种常见天然食物 有惊人保健功效( 三 )
这是因为大蒜中含有丰富的抗病毒成分 ， 会增强身体的免疫力 。所以 ， 在换季的时候 ， 多吃一些大蒜会帮你应付感冒 。
十四、心脏病：苹果汁
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苹果在所有水果中是“口碑”最好的 ， 而且适合不同年龄、不同体格的 人 。
最近 ， 科学家又发现苹果的另外一个优点：常喝苹果汁会降低心脏病的患病率 。他们在对24名男女进行的试验后得出结论：胆固醇分“好”和“坏”两种 ， 多 喝苹果汁可以让“坏”胆固醇阻塞血管的时间比正常情况晚 ， 而“坏”胆固醇阻塞血管的时间越长意味着患心脏病的几率越大 。
因此 ， 西谚中的那句：“每天一苹果 ， 医生远离我”也就有据可寻了 。
十五、牙痛：茶
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茶对身体健康有益处已经众所周知 ， 最近科学家又发现了茶叶的另外一 个优点 ， 即：茶叶有保护牙齿的作用 。茶水中含有丰富的氟和茶多酚等成分 ， 可以达到防龋固齿的功效 。
因此 ， 饭后用茶水漱口可以保持口腔卫生 。另外 ， 茶叶中的糖 ， 果胶等成分与唾液发生化学反应滋润了口腔的同时 ， 还增强了口腔的自洁能力 。
科学研究发现：口气不清新的原因是嘴里有一种叫硫磺的物质 ， 要让它尽快消失 ， 每天多多喝水就解决 。
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