#作用#喝茶可养生，但不是一天两天可见效（荐读）( 二 )
茶的提取物能够抑制有害微生物的作用、调节血脂的作用、提高人体免疫功能的作用、抵抗紫外线及其他电离辐射的作用等等 。
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坚持长期喝茶——可以纤体减肥
许多爱美女性都爱喝茶 ， 凭着的就是这纤体减肥的功效 。儿茶素通过抑制肠道中的消化酶来减少肠道组织对碳水化合物、脂类的吸收起到抗肥胖的作用；茶多酚可通过抑制体内脂肪沉积和促进多余脂肪的分解实现对抗肥胖 。
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茶只有坚持喝 ， 才会达到养生的效果 ， 增强体质 ， 呵护健康 ， 在喝茶的路上你记得要坚
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