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「」医生提醒：脑梗上身前，身体会出现4种表现，劝你尽早检查

50岁以后 ， 身体素质直线下滑 ， 再加上年轻时不良习惯的影响 ， 各种疾病都开始逐渐显现 ， 其中尤其要警惕心脑血管疾病 。
数据显示 ， 全球平均每6秒就有一人中风 ， 约20秒有一人因中风离世 ， 而在中风又以缺血性中风为主 ， 也就是人们常说的脑梗 。
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不管男女 ， 50岁后 ， 身体出现4种表现 ， 可能是脑梗要来 ， 别大意
表现1、肢体麻木
突然出现的单侧肢体麻木无力、站立不稳 ， 短时间内可自行缓解 ， 但之后又会复发 ， 要警惕是脑梗的前兆 。
这时大脑供血不足 ， 影响到大脑皮层的中央前后流引起的 ， 三高患者更要警惕 。
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表现2、短暂性视线模糊
一阵一阵的视线模糊、视野缺损等视力下降的表现 ， 要警惕脑梗 。
因为脑血管堵塞严重时 ， 视神经、视网膜中央或分支动脉也会供血不足 ， 导致视力下降 。
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表现3、舌根硬
舌根麻木、吞咽困难 ， 在持续十几分钟后短暂消失 ，
出现这种表现后 ， 要及时就医 ， 以免突发脑梗 ， 因为脑血管堵塞会影响大脑对四肢、口腔肌肉的调节 ， 导致偏瘫 。
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表现4、频繁打哈欠
适当打哈欠可以缓解疲劳 ， 为机体提供氧气 。
但若在休息充足的情况下频繁打哈欠 ， 要警惕脑动脉硬化、血管腔狭窄、大脑缺血缺氧引起的 。
有80%左右的脑梗患者会在发病前一周左右出现这一表现 。
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不想血管堵塞 ， 生活中要牢记"3控"
一、控盐
高盐饮食会升高血压 ， 损伤血管壁 ， 加速脂质沉积 ， 使血管变脆变硬 ， 增加心脑血管的发生率 ， 《中国居民膳食宝塔》建议成人每天摄盐不超过6g 。
二、控油
高脂肪、高油饮食 ， 会使过多的脂肪难以排出 ， 堆积在血管内 ， 增加血液黏稠度 ， 增加血栓的形成 ， 易诱发脑梗 。
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三、控烟
烟草中含有两千多种化学物质 ， 如一氧化碳、尼古丁等 ， 尼古丁会导致血小板黏附和闭塞 ， 促使粥样硬化斑块形成 ， 一旦斑块脱落成为血栓 ， 随时可能堵塞脑血管 ， 造成脑梗塞 。
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除此之外 ， 养血管 ， 这3件事也不能少
第1件：补充植物抗氧化剂
氧化过程是损伤血管的主要因素 。人体有机物氧化时 ， 会产生对血管破坏力极强的自由基 ， 就像机械运转时产生的碎屑 ， 很容易就会与血管壁细胞膜、相关蛋白质发生反应 ， 还能将LDL-c转化成氧化LDL-c沉积在血管 ， 对人的血管造成不可逆的伤害 。


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