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好酸奶通常满足3项“金标准”
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什么样的酸奶才算好?建议学会3项鉴别指标:1.看懂食品配料表 , 尽量选择蛋白质含量不低于2.9克/100克的产品 。 2.选择碳水化合物含量低的产品 , 牛奶中天然碳水化合物一般在5%~6% , 酸奶产品因为添加了糖 , 碳水化合物含量飙升到了10%~13% 。 3.脂肪含量低于2.5~3.0克/100克 , 如果异常高 , 也要谨慎选择 。
你不糊弄生活 , 生活也不会糊弄你 。
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【【合肥在线】16万!安徽警方发布悬赏通告!! | 合肥早新闻】本期编辑:牛瞳


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