『痛风』痛风，痛不欲生？管住嘴，少喝4种“水”，痛风不再难缠( 二 )
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3、腊肉
腊肉是一种富含嘌呤的食物 ， 如果你有痛风 ， 最好尽量避免 。容易罹患痛风的人必须减少摄取腊味食物到最低限度 。
比较安全的选项是鸡、鸭腿上的肉 ， 最推荐的是胸脯肉 。
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4、动物肝脏
肝脏是在严格禁止的类别 ， 肾脏和胰脏也是 。避免食用牛、羊或其它动物的内脏 。
这些食物对你的健康有害 ， 更不用说那些已经罹患痛风的人 。
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