『并发症』医生提醒：身体若出现了这3个现象，说明糖尿病并发症已“上门”( 二 )
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麦麸
麦麸是麦子加工时脱下的麸皮 ， 是一种高纤维食物 。经现代研究证实 ， 具有降血糖、降血压作用 。不过没有人会单独吃麦麸 ， 口感太差 ， 所以吃麦麸应该是按一定的量掺入面粉中制成小馒头食用（以500克为例麦麸150克 ， 面粉350克） ， 用不了多久 ， 就能改善糖尿病人的糖代谢和胰岛素分泌 。
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柚子
柚子味甘酸,性寒,健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效 。新鲜柚肉中含有类似胰岛素的成分,是糖尿病患者的理想食品 。糖尿病人经常吃柚子不但能够降低和稳定血糖,还能补充多种营养物质 。
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糖尿病人一定要多吃以上食物 ， 并且注意即便是在血糖稳定后 ， 还是要关注自己的血糖 ， 以免血糖重新出现波动 ， 多数糖尿病人控制血糖不佳 ， 导致器官以及组织细胞长期受到高血糖的影响而发生病变 ， 所以对于糖尿病人来说 ， 控制好自己的血糖 ， 不让其起伏不稳定是关键 。
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