#人不奋斗#4种野菜，美容养颜，降低血压，后悔才知道！，农村到处都是宝
1、花蔓草
这种野菜在我的家乡叫做“花蔓草” ， 有些地方也把它叫做露花 ， 露草 ， 樱花吊兰 ， 羊角吊篮 ， 食用穿心莲 ， 牡丹吊兰等俗称；“花蔓草”营养价值极高 ， 是野菜中的珍品 ， 富含粗纤维、蛋白质、多种矿物质、无机盐、维生素等营养物质 。 
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2、茴香
又称香菜 ， 产于中国各地 。 它的茎和幼叶可以用作蔬菜 ， 而干果和成熟水果可以用作调味品 。 研究表明 ， 茴香还有药用价值 。 吃茴香有助于清洁肠道 ， 消炎和杀死细菌 。 具有镇痛、止痛的作用 。 如果你有女性朋友患有痛经和腹痛 ， 多吃茴香可以缓解这种情况 。 
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3、三叶芹
三叶芹这种野菜一般都长在石缝中 ， 或者是一些比较潮湿的岩石上 ， 它的形状像是枫叶 ， 由三片叶子组成 。 我们乡下也叫做“鸭脚板” ， 三叶清洗干净以后可以用来做沙拉 ， 也可以凉拌着吃 ， 和肉炒着吃更是带有一种独特的清香味道 ， 据说对于稳定血压有着不错的帮助 ， 因此也是很受乡下老人们的喜欢 。 
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4、荠菜
【#人不奋斗#4种野菜，美容养颜，降低血压，后悔才知道！，农村到处都是宝】体检时不少人查出“胆固醇高”、“甘油三酯高” ， 这时可以吃点荠菜 。 专家介绍 ， 荠菜中含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物 ， 可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量 。 此外 ， 荠菜中还含有还含有丰富的维生素B2、维生素C、胡萝卜素、叶绿素等营养成分 ， 具有利尿、解热、止血、明目等养生功效 。 荠菜最好吃的就是包饺子 ， 吃过的朋友肯定都知道 。 
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