：瘦肚子的瑜伽体式，每天1次，坚持1个月，小肚腩不翼而飞啦！( 二 )
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瑜伽不是一项孤独的运动 。只要你需要 ， 你可以邀请你的同伴和你一起完成一些瑜伽姿势 。像这样与你的伴侣相对而坐 ， 一起完成单手鸽王式 ， 用另一只空出的手和对方握在一起 。这不仅有利于身心健康 ， 还能促进你和你的小伙伴之间的感情呢 。
这次轩姐关于瘦肚子瘦胳膊的介绍到此结束 。哦 ， 大家还记得这些体式吗？如果你感兴趣的话 ， 从今天开始就可以和轩姐一起练习起来咯 。
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