「倒立教学」倒立不稳咋办？快点来这看看！( 二 )
我们要多提高对倒立姿态的感知能力：也就是倒立起来之后的方向感、和对身体的控制能力 。
很多朋友到起来之后就不知道那是哪 ， 或者说不知道怎么控制发力和姿势 ， 总感觉有点别扭 ， 这其实就是不习惯、不适应 。如果真正习惯、控制自如 ， 倒立时也知道怎么做 ， 如何控制身体和发力 ， 这样在维持时平衡就会好很多 。
【「倒立教学」倒立不稳咋办？快点来这看看！】关于感知情况多练练习惯就好了 ， 或者专门靠墙就找感觉适应也可以 ， 拿手机拍摄 ， 然后靠墙倒立做出自己心中所想的姿势 。要是完全习惯倒立的感觉之后 ， 再练就会好很多 。加油！
推荐阅读
- ：2020年属兔的运势，财富处于反复不稳定的状态中，谨记财不外露
- 「冯骥才」小小说阅读教学，难在哪？
- 『效果图』凤九下凡同款发型，编发教学图集
- 「根源」原创 2岁娃情绪不稳“一点就着”？3招读懂娃的内心，找到发火的根源
- 『设计』挂车稳不稳全靠它，还能自动解锁，不起眼的鞍座竟有这么多学问？
- 「白雪公主兰兰」她的刘海倒立都不会乱，19岁与张艺兴同台当导师，如今胖成这样
- 『』糖尿病血糖不稳，试试这三个在家能用的方法
- 【时尚帅哥潮人】如何把男友变男神的穿搭教学
- 「教学」网络健身内容鱼龙混杂，如何避免被误导？
- 右腿■倒立瑜伽体式做不起来？先练核心就对了