『养肺』春季养肺，最忌“四件事”，若出现三个症状，劝你尽早去查肺CT
春季 ， 万物复苏 ， 更是养肺的好时节 ， 此时抓住机会 ， 养生可事半功倍 。
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肺部 ， 是身体的一个极其复杂的器官 ， 并且比较的娇气 ， 生活中很多的习惯都会对肺部造成严重的损伤 ， 数据显示 ， 肺癌为所有的癌症之首 ， 被称为是"第一大癌症" 。 那么 ， 想要肺部好 ， 日常要注意哪些事项呢？肺部异常会有哪些症状呢？春季养肺 ， 最忌“四件事”：第一件：吸烟无度
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众所周知 ， 吸烟是最为伤肺的习惯之一 ， 因为肺部是人体进行气体交换的场所 ， 而烟草中又含有多种的有害气体 ， 在吸烟的过程中 ， 这些有害物质就会进入肺部 。 长时间如此 ， 肺纤毛的运动和肺泡细胞都会受到影响 ， 从而会增加发生肺部疾病的几率 。 并且 ， 在生活中 ， 二手烟也是不可忽视的 ， 研究发现 ， 长期接触吸烟人群的人患上肺部疾病的几率会大大的增加 ， 甚至伤害比直接吸烟的人危害更大 。 所以建议想要养肺 ， 不仅要控制吸烟的频率 ， 更要远离吸入二手烟的情况 。 第二件：少吃腌制 ， 熏烤等食物
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食物在经过腌制或者是熏烤以后 ， 食物的成分会出现变质 ， 尤其是肉类等等 ， 腌制或者是烤制以后会产生一种叫做N-亚硝基化合物的物质 ， 这种东西是诱发肺部疾病的重要因素 。 日常我们在选择肉类的时候 ， 要尽量避免经过精加工的肉 ， 这样的肉不仅会减少食物的营养成分 ， 还会产生有害物质 。 所以想要养肺 ， 建议多吃一些新鲜的蔬果等等 ， 尤其是白色的食物 ， 是入肺经的 ， 日常可以多多补充 。 第三件：情绪波动大
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情绪管理 ， 不管是对于身体还是生活都非常重要 ， 现在人们的生活压力普遍过大 ， 经常会有悲伤 ， 忧郁等情绪 。 但是这些情绪 ， 对于肺部的健康都是不利的 ， 因为中医上认为 ， 忧伤肺 ， 人处在忧伤情绪中的食物 ， 肺气会抑制 ， 耗散气阴 ， 这样就会增加肺部问题的几率 。 所以 ， 春季想要养肺 ， 要注意一定要控制情绪 ， 尽量保证情绪愉快 ， 并且要有自己发泄不良情绪的途径 ， 不能总是郁郁寡欢 ， 憋在心里 ， 这样对健康很不利 。 第四件：不注意保暖
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肺部 ， 是一个比较怕冷的器官 ， 在天气较为寒冷的时候一定要注意保暖 。 现在虽然进入春季 ， 但是有一句话说：“倒春寒” ， 也就是说春季也是比较寒冷的 。 一旦外部有寒气侵入 ， 最易经口鼻侵犯肺部 ， 使肺气不得发散 ， 从而诱发呼吸道问题 。 因此 ， 尽管进入春季 ， 也要注意保暖 ， 平时注意喝温水 ， 少吃凉食等 ， 都可以利于肺部的健康 。 若出现三个症状 ， 劝你尽早去查肺CT：一、手指凸起
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在肺部发生病变以后 ， 呼吸会受到影响 ， 身体的循环也会不良 ， 这样手指会出现缺氧状态 ， 从而造成组织增生 。 一般会表现为手指关节凸起 ， 明显肿大 ， 这种表现 ， 在临床上是肺脏病变的主要信号之一 。 一旦出现了 ， 建议要尽快的去检查肺CT 。 二、嗅觉下降
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